Ulasan SkinnyFit NLP-1 GLP-1: 1.000 mg Berberin dalam Kategori yang Padat

Ulasan GLP-1 SkinnyFit: NLP-1 atau GLP-1 Natural?

Keduanya adalah formula yang sama di bawah dua nama. Laman landas SkinnyFit saat ini menggunakan “NLP-1,” sementara banyak daftar peritel masih menyebutnya “GLP-1 Natural Probiotic Supplement.” Keduanya mendeskripsikan berberin, inulin cikori, kunyit, dan campuran probiotik 12 galur dalam bentuk kapsul, 30 sajian per botol.

Laman produk SkinnyFit mendeskripsikan formula tersebut mengandung 1.000 mg berberin, 211 mg inulin cikori, akar kunyit, dan 12 galur probiotik, dengan kapsul hipromelosa, selulosa mikrokristalin, magnesium stearat, dan silikon dioksida sebagai bahan lainnya. Laman tersebut menyatakan produk ini tidak mengandung obat GLP-1, tanpa kafein, dan tanpa bahan sintetis, serta dibuat di fasilitas bersertifikasi cGMP.

SkinnyFit belum menjelaskan kepanjangan dari “NLP-1.” Laman tersebut masih membandingkan produk ini secara langsung dengan suntikan GLP-1 resep, sehingga perubahan nama lebih mengubah label daripada pemosisiannya. Pembeli sebaiknya memperlakukannya sebagai suplemen berberin dengan tambahan untuk kesehatan usus, bukan sebagai alternatif untuk resep dokter.

Apa yang diberitahukan label, dan apa yang dihilangkannya

Label mencantumkan dua bahan yang paling penting untuk penentuan dosis, berberin dan inulin. Label tidak mencantumkan jumlah kunyit atau kurkuminoid, identitas masing-masing galur probiotik, atau jumlah koloni yang dijamin hingga tanggal kedaluwarsa. Ketiadaan rincian tersebut membuat tiga dari empat kelompok bahan tidak mungkin dibandingkan dengan penelitian.

Efek probiotik melekat pada galur individual dan bukan pada spesies secara keseluruhan. Lactobacillus rhamnosus GG dan galur Lactobacillus rhamnosus lainnya dapat berperilaku berbeda dalam uji klinis. Tanpa kode galur, tidak ada cara untuk menghubungkan campuran ini dengan studi apa pun. Jumlah “pada saat pembuatan” juga memberi tahu Anda lebih sedikit daripada jumlah yang dijamin saat kedaluwarsa, karena bakteri hidup mati selama penyimpanan. Panduan membaca label kami menjelaskan baris-baris ini secara lebih terperinci, dan panduan probiotik kami membahas seperti apa label probiotik yang baik.

Bubuk akar kunyit hanya mengandung beberapa persen kurkuminoid. Jika kunyit di sini berupa akar mentah dengan bobot yang tidak seberapa, kandungan kurkumin per kapsulnya tergolong kecil. Jika SkinnyFit menggunakan ekstrak terstandarisasi, menyatakannya akan membantu pembeli untuk membandingkannya.

Berberin pada 1.000 mg: apa yang didukung oleh bukti

Berberin memiliki penelitian manusia terbanyak di antara bahan apa pun dalam suplemen bermerek GLP-1. Uji klinis pada orang dengan gula darah tinggi menunjukkan penurunan glukosa puasa, HbA1c, dan lipid darah, serta meta-analisis menunjukkan penurunan kecil pada berat badan. Sebagian besar uji coba menggunakan 900 hingga 1.500 mg sehari, jadi 1.000 mg adalah dosis yang wajar.

Sebuah meta-analisis dari 14 uji coba acak dengan 1.068 peserta menemukan bahwa berberin yang dikombinasikan dengan perubahan gaya hidup menurunkan glukosa darah dan memperbaiki profil lipid lebih banyak daripada perubahan gaya hidup saja pada orang dewasa dengan diabetes tipe 2, meskipun para penulis mengingatkan bahwa sebagian besar uji coba berskala kecil dan berkualitas metodologis rendah (Dong et al., 2012, Evid Based Complement Alternat Med). Untuk berat badan, sebuah meta-analisis tahun 2026 terhadap 23 uji coba melaporkan rata-rata penurunan berat badan sebesar 0,88 kg, ditambah penurunan kecil pada BMI dan lingkar pinggang (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes). Analisis sebelumnya menemukan perubahan kecil yang serupa, bersama dengan protein C-reaktif yang lebih rendah (Asbaghi et al., 2020, Clin Nutr ESPEN).

Keterkaitan dengan GLP-1 sebagian besar bersifat mekanistik. Pada tikus diabetes, berberin meningkatkan sekresi GLP-1 (Lu et al., 2009, J Endocrinol), dan pada model sel usus, bahan ini memicu pelepasan GLP-1 melalui pensinyalan reseptor rasa pahit (Yu et al., 2015, Biochem Pharmacol). Temuan-temuan ini menjelaskan mengapa berberin dipasarkan di bawah nama GLP-1, tetapi perubahan berat badan yang terlihat dalam uji coba pada manusia tergolong kecil dibandingkan dengan obat GLP-1 resep.

Berberin sering kali dibagi menjadi dua atau tiga dosis bersama makanan dalam uji klinis, sebagian karena penyerapannya yang buruk dan sebagian karena dapat mengganggu lambung. Jika Anda menggunakan NLP-1, ikuti petunjuk label, dan jika Anda mengalami kram atau diare, meminumnya bersama makanan biasanya membantu. Perbandingan kami tentang dihydroberberine dan berberine membahas perbedaan penyerapan.

Apakah penambahan probiotik pada berberin membantu? Uji coba PREMOTE

Pengujian terbaik dari gagasan berberin plus probiotik adalah uji coba PREMOTE. Pada 409 orang dewasa dengan diabetes tipe 2 yang baru didiagnosis di 20 pusat di Tiongkok, 12 minggu berberin saja menurunkan HbA1c sekitar 0,99 poin persentase, dan berberin plus probiotik sekitar 1,04 poin, keduanya secara signifikan lebih banyak daripada plasebo atau probiotik saja. Probiotik tidak menambahkan manfaat signifikan di samping berberin.

Zhang dan rekan-rekan secara acak menetapkan peserta ke kelompok berberin saja, probiotik plus berberin, probiotik saja, atau plasebo (Zhang et al., 2020, Nat Commun). HbA1c turun sekitar 0,59 poin dengan plasebo dan 0,53 poin dengan probiotik saja, jadi campuran probiotik yang digunakan dalam uji coba tersebut tidak menurunkan gula darah dengan sendirinya. Kelompok berberin mengalami lebih banyak efek samping gastrointestinal. Para peneliti menelusuri bahwa sebagian dari efek berberin berasal dari perubahan dalam cara bakteri usus memproses asam empedu.

Sebuah analisis sekunder dari data uji coba melaporkan bahwa penggabungan berberin dengan probiotik meningkatkan beberapa ukuran kadar lipid setelah makan (Wang et al., 2022, Gut Microbes). Itu adalah temuan yang lebih sempit dan menggunakan produk probiotik tertentu.

Implikasi bagi pembeli NLP-1 cukup jelas. Berberin yang melakukan kerja terukur tersebut. Campuran probiotik dapat membantu beberapa orang menoleransi berberin atau mendukung kesehatan usus secara umum, tetapi uji coba terbaik dari kombinasi ini tidak menunjukkan manfaat ekstra pada gula darah, dan galur NLP-1 tidak diidentifikasi, sehingga galur dari uji coba itu pun tidak dapat dicocokkan.

Dosis inulin: mengapa 211 mg sebagian besar bersifat simbolis

Inulin cikori adalah serat prebiotik yang dapat difermentasi, dan serat yang dapat difermentasi dapat meningkatkan GLP-1. Studi pada manusia yang paling sering dikutip menggunakan 16 g serat prebiotik sehari selama dua minggu. NLP-1 menyediakan 211 mg, sekitar 1% dari jumlah tersebut.

Dalam uji coba oleh Cani dan rekan-rekan, 10 orang dewasa sehat mengonsumsi 16 g oligofruktosa per hari atau plasebo selama dua minggu. Prebiotik tersebut meningkatkan hidrogen napas sekitar tiga kali lipat, tanda fermentasi usus, meningkatkan GLP-1 dan PYY plasma setelah makan, dan menurunkan penilaian rasa lapar (Cani et al., 2009, Am J Clin Nutr). Sebuah studi terpisah dengan serat fermentasi yang berbeda, 10 g maltodekstrin resisten, juga menunda rasa lapar setelah makan (Ye et al., 2015, Nutr Res).

Pada 211 mg, inulin dalam NLP-1 terlalu sedikit untuk mengharapkan efek yang serupa. Kandungan ini tidak berbahaya, dan mungkin disertakan sebagian sebagai makanan untuk bakteri probiotik. Jika Anda menginginkan efek serat, satu sendok teh inulin atau bubuk serat lain yang ditambahkan ke makanan menyediakan beberapa gram. Ulasan HUM Flatter Me Fiber kami membahas produk yang dibangun dengan dosis serat penuh.

Keamanan: siapa yang harus berkonsultasi sebelum meminumnya

Berberin umumnya dapat ditoleransi dengan baik dalam uji coba, dengan gangguan pencernaan sebagai efek samping yang paling umum. Kekhawatiran utama adalah interaksi obat, penurunan glukosa tambahan pada orang yang mengonsumsi obat diabetes, serta penggunaan pada masa kehamilan dan menyusui, di mana berberin harus dihindari.

Dalam studi silang pada pria sehat, dua minggu pemberian berberin pada 300 mg tiga kali sehari menurunkan aktivitas CYP2D6, CYP2C9, dan CYP3A4 (Guo et al., 2012, Eur J Clin Pharmacol). Enzim-enzim ini memproses banyak obat umum, termasuk beberapa statin, pengencer darah, antidepresan, dan obat tekanan darah. Panduan interaksi berberin kami mencantumkan obat-obatan utama tersebut.

Orang yang mengonsumsi metformin, insulin, atau obat penurun glukosa lainnya tidak boleh menambahkan berberin tanpa dokter mereka, karena efek kombinasinya dapat menurunkan gula darah lebih dari yang diharapkan. Orang yang menggunakan obat GLP-1 resep juga harus bertanya terlebih dahulu: baik berberin maupun obat GLP-1 umumnya menyebabkan mual dan diare, dan menggabungkannya dapat memperburuk efek-efek tersebut. Berberin harus dihindari selama kehamilan dan menyusui. Siapa pun dengan penyakit hati dapat membaca artikel keamanan hati berberin kami sebelum memulai.

Harga dan nilai dibandingkan dengan pilihan yang lebih sederhana

Pada kisaran sekitar $50 hingga $63 untuk 30 sajian, biaya NLP-1 lebih mahal daripada suplemen berberin tunggal pada dosis serupa. Biaya ekstra yang Anda bayar adalah untuk campuran probiotik, tambahan kecil inulin dan kunyit, serta kenyamanan satu produk.

Mengingat hasil PREMOTE, campuran probiotik adalah bagian yang paling tidak pasti dari harga premium tersebut. Jika berberin adalah tujuan Anda, produk berberin tunggal yang telah diuji pihak ketiga pada 1.000 hingga 1.500 mg sehari memberi Anda bahan dengan bukti penelitian pada biaya yang lebih rendah. Jika kesehatan usus adalah tujuan Anda, probiotik yang mencantumkan kode galur dan jumlah pada saat kedaluwarsa memungkinkan Anda mencocokkannya dengan penelitian. Membeli keduanya secara terpisah juga memungkinkan Anda menghentikan salah satunya tanpa menghentikan yang lain jika Anda mengalami efek samping.

Daftar yang kami ulas tidak menunjukkan segel USP, NSF, atau ConsumerLab untuk NLP-1. Panduan pengujian pihak ketiga kami menjelaskan apa yang perlu ditanyakan kepada sebuah merek ketika tidak ada sertifikasi.

Siapa yang sebaiknya mempertimbangkannya dan siapa yang sebaiknya melewatkannya

NLP-1 cocok untuk orang dewasa yang menginginkan produk berberin bebas stimulan dalam satu kapsul dan tidak mempermasalahkan campuran probiotik yang tidak diungkapkan rinciannya. Produk ini kurang cocok untuk siapa saja yang mengharapkan penurunan berat badan setingkat obat resep, siapa saja yang mengonsumsi obat-obatan yang berinteraksi dengan berberin, dan siapa saja yang ingin mengetahui secara pasti galur probiotik apa yang mereka konsumsi.

Dibandingkan dengan dua produk lainnya dalam kelompok ini, NLP-1 memiliki berberin terbanyak per porsi dan tanpa stimulan. Ulasan Inno Shred GLP-1 kami membahas alternatif berbasis stimulan, dan ulasan Pendulum kami membahas produk probiotik yang mencantumkan galur-galurnya.

Kunyit: apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan oleh sejumlah kecil rimpang

Senyawa aktif utama kunyit, kurkuminoid, hanya mencakup beberapa persen dari rimpang dan diserap dengan buruk kecuali dipadukan dengan peningkat penyerapan atau formulasi khusus. Tanpa jumlah yang dinyatakan atau standardisasi, kunyit dalam NLP-1 paling tepat dipandang sebagai bahan minor daripada dosis yang dapat Anda cocokkan dengan penelitian.

Uji klinis kurkumin biasanya menguji ekstrak terstandardisasi dalam ratusan miligram hingga gram per hari, sering kali dalam formulasi yang dirancang untuk meningkatkan penyerapan. Kapsul yang juga harus memuat 1.000 mg berberin dalam porsi harian memiliki ruang tersisa yang terbatas, sehingga jumlah kunyit kemungkinan kecil. Hal itu bukan masalah keamanan bagi kebanyakan orang, meskipun suplemen kunyit dapat berinteraksi dengan pengencer darah pada dosis yang lebih tinggi.

Jika Anda tertarik pada kurkumin demi manfaatnya sendiri, produk terpisah yang mencantumkan kandungan kurkuminoid dan teknologi penyerapan adalah cara untuk mendapatkan dosis yang pasti. Untuk NLP-1, nilailah produk ini berdasarkan berberinnya.

Cara membaca label probiotik GLP-1 apa pun

Label probiotik yang berguna menyebutkan setiap galur beserta kode galurnya, memberikan jumlah koloni per galur atau jumlah total yang dijamin hingga tanggal kedaluwarsa, dan menyatakan kondisi penyimpanan. Label yang hanya mencantumkan spesies, atau hanya jumlah galur, tidak dapat dicocokkan dengan penelitian klinis.

Kode galur tampak seperti huruf dan angka setelah nama spesies, misalnya Lactobacillus rhamnosus GG atau Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12. Kode ini penting karena uji klinis menguji galur tertentu, dan hasil untuk satu galur tidak secara otomatis berlaku untuk galur lain dari spesies yang sama. Jumlah koloni penting karena banyak efek probiotik dalam uji klinis bergantung pada dosis, biasanya dalam miliaran unit pembentuk koloni per hari.

Produk berbasis Akkermansia adalah pengecualian utama dalam cara perhitungannya, karena bakteri tersebut sulit dibiakkan pada cawan petri; beberapa menggunakan unit fluoresen aktif, alih-alih CFU. NLP-1 tidak mencantumkan Akkermansia. Jika Akkermansia adalah apa yang Anda cari, ulasan Pendulum kami membahas produk yang dibangun di sekitarnya dan menjelaskan uji klinis Akkermansia pada manusia (Depommier et al., 2019, Nat Med).

Menguji apakah produk ini bekerja untuk Anda

Cara paling andal untuk menilai produk berberin adalah dengan angka. Jika dokter Anda setuju, periksalah glukosa puasa, HbA1c, dan panel lipid sebelum memulai, konsumsi produk secara konsisten selama sekitar 12 minggu, lalu ulangi tes yang sama. Pengukuran berat badan dan lingkar pinggang yang diambil dengan cara yang sama setiap minggu memberikan informasi tambahan yang berguna.

Dua belas minggu cocok dengan durasi uji coba PREMOTE dan banyak uji coba lainnya, dan HbA1c mencerminkan rata-rata gula darah selama kurang lebih tiga bulan. Uji coba yang lebih singkat mungkin tidak menunjukkan apa pun hanya karena waktunya belum cukup. Pertahankan pola makan dan aktivitas Anda sekonsisten mungkin selama periode uji coba agar perubahan apa pun lebih mudah dikaitkan. Catat merek, dosis, dan hari-hari Anda lupa meminumnya, karena penggunaan yang tidak konsisten adalah salah satu alasan paling umum suplemen tampak tidak bekerja. Bawalah hasil sebelum dan sesudah tersebut ke dokter Anda, alih-alih menafsirkannya sendiri.

Jika angka Anda tidak bergerak, berberin mungkin tidak membantu Anda, atau dosisnya mungkin terlalu rendah untuk situasi Anda. Jika angka tersebut membaik dan Anda mengonsumsi obat untuk gula darah atau kolesterol, beri tahu dokter yang meresepkan Anda, karena obat Anda mungkin perlu disesuaikan. Jangan menghentikan atau mengubah obat resep atas kemauan sendiri karena hasil suplemen.

Bagaimana NLP-1 dibandingkan dengan HUM dan Inno Supps

Dari tiga produk berlabel GLP-1 yang kami ulas bersama, NLP-1 memiliki berberin terbanyak dalam satu produk dan tanpa stimulan. Produk GLP-1 utama HUM adalah minuman serat, dengan berberin yang dijual terpisah. Inno Shred memadukan dosis berberin yang lebih kecil dengan campuran stimulan yang kuat.

Pilihan yang tepat tergantung pada efek tunggal mana yang Anda inginkan. Untuk efek rasa kenyang berbasis serat saat makan, dosis serat penuh lebih penting daripada nama merek apa pun; lihat ulasan HUM kami. Untuk energi stimulan, lihat ulasan Inno Shred dan baca bagian keamanannya terlebih dahulu. Untuk berberin, NLP-1 menyediakan dosis yang masuk akal, dan produk berberin tunggal menyediakan bahan yang sama dengan ketidakpastian yang lebih sedikit.

Waktu konsumsi, penyerapan, dan efek samping berberin

Berberin diserap dengan buruk dari usus, dan uji klinis biasanya membagi dosis harian menjadi dua atau tiga bagian yang dikonsumsi bersama makanan. Efek samping pencernaan seperti kram, sembelit, diare, dan mual adalah keluhan yang paling umum dan cenderung mereda ketika berberin dikonsumsi bersama makanan atau dosisnya dibagi sepanjang hari.

Dalam uji coba PREMOTE, kelompok berberin melaporkan lebih banyak efek samping gastrointestinal daripada kelompok plasebo dan kelompok probiotik saja (Zhang et al., 2020, Nat Commun). Pola tersebut cocok dengan uji klinis lain dan merupakan salah satu alasan beberapa merek memadukan berberin dengan probiotik, meskipun PREMOTE tidak menunjukkan bahwa probiotik meningkatkan hasil gula darah.

Penyerapan yang rendah juga menjadi alasan mengapa beberapa produk menggunakan dihidroberberin atau bentuk modifikasi lainnya yang dipasarkan mampu mencapai aliran darah secara lebih efisien pada dosis yang lebih rendah. Bentuk-bentuk tersebut memiliki lebih sedikit data luaran klinis dibandingkan berberin standar. NLP-1 menggunakan berberin pada dosis konvensional, yang membuatnya tetap selaras dengan sebagian besar penelitian. Jika Anda merasakan masalah perut yang terus-menerus setelah dua minggu, dosis yang lebih rendah yang dibagi di setiap waktu makan, atau menghentikannya, adalah langkah wajar berikutnya.

Tajuk utama “turunkan berat badan, bahkan jika Anda curang”

Tajuk utama pada halaman arahan SkinnyFit menjanjikan penurunan berat badan terlepas dari pola makan. Tidak ada penelitian tentang berberin, inulin, kunyit, atau probiotik yang mendukung hal itu. Dalam uji klinis berberin, partisipan umumnya mengikuti anjuran pola makan dan gaya hidup, dan rata-rata efek tambahan terhadap berat badan berada di bawah satu kilogram.

Uji klinis dalam meta-analisis berberin biasanya menggabungkan suplemen tersebut dengan perubahan gaya hidup atau membandingkannya dengan perubahan tersebut (Dong et al., 2012, Evid Based Complement Alternat Med). Hasil penurunan berat badan yang mengikutinya memang nyata tetapi kecil (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes). Suplemen yang menghasilkan penurunan berat badan tanpa perubahan apa pun dalam pola makan akan menjadi temuan yang luar biasa, dan tidak ada satu pun bahan dalam formula ini yang telah menunjukkannya.

Aturan periklanan federal mengharuskan klaim kesehatan didukung oleh bukti ilmiah yang kompeten dan andal, dan klaim penurunan berat badan yang menjanjikan hasil tanpa diet atau olahraga telah lama menjadi fokus penegakan hukum oleh Federal Trade Commission. Apa pun posisi hukum dari tajuk utama tertentu, pembeli lebih baik menetapkan ekspektasi dari data uji klinis: efek metabolik yang sederhana dari berberin, yang ditambahkan pada perubahan pola makan dan aktivitas yang mendorong sebagian besar penurunan berat badan.

Jika Anda mempertimbangkan NLP-1 di samping obat resep GLP-1, perbedaannya bahkan lebih besar lagi. Obat resep GLP-1 menghasilkan perubahan berat badan dalam uji klinisnya yang berkali-kali lipat dari apa yang telah ditunjukkan oleh berberin. Ringkasan penurunan berat badan GLP-1 kami membahas apa yang ditemukan uji klinis tersebut dan untuk siapa obat itu diresepkan.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah SkinnyFit NLP-1 sama dengan SkinnyFit GLP-1 Natural?

Ya. Halaman arahan saat ini menggunakan NLP-1, dan banyak pengecer masih mencantumkannya sebagai GLP-1 Natural Probiotic Supplement. Deskripsi bahannya cocok.

Apakah produk ini mengandung kafein?

Tidak. SkinnyFit menyatakan formulanya bebas kafein.

Berapa lama sebelum berberin memberikan efek?

Uji klinis yang mengukur gula darah dan lipid biasanya berlangsung selama 8 hingga 12 minggu atau lebih lama. Perubahan berat badan apa pun yang terlihat dalam meta-analisis bersifat kecil dan bertahap.

Bolehkah saya meminumnya bersama metformin?

Hanya dengan persetujuan dokter Anda. Keduanya menurunkan gula darah, dan menggabungkannya tanpa pemantauan dapat menurunkannya terlalu banyak.

Referensi

1. Zhang Y, Gu Y, Ren H, et al. Gut microbiome-related effects of berberine and probiotics on type 2 diabetes (the PREMOTE study). Nat Commun. 2020;11(1):5015. PubMed 33024120
2. Cani PD, Lecourt E, Dewulf EM, et al. Gut microbiota fermentation of prebiotics increases satietogenic and incretin gut peptide production with consequences for appetite sensation and glucose response after a meal. Am J Clin Nutr. 2009;90(5):1236-43. PubMed 19776140
3. Elahi Vahed I, Shahir-Roudi E, Nojumi S, et al. The effect of berberine on obesity indices: a systematic review and meta-analysis. Int J Obes (Lond). 2026;50(1):53-73. PubMed 41310257
4. Guo Y, Chen Y, Tan ZR, et al. Repeated administration of berberine inhibits cytochromes P450 in humans. Eur J Clin Pharmacol. 2012;68(2):213-7. PubMed 21870106
5. Dong H, Wang N, Zhao L, et al. Berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus: a systemic review and meta-analysis. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:591654. PubMed 23118793
6. Asbaghi O, Ghanbari N, Shekari M, et al. The effect of berberine supplementation on obesity parameters, inflammation and liver function enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr ESPEN. 2020;38:43-49. PubMed 32690176
7. Lu SS, Yu YL, Zhu HJ, et al. Berberine promotes glucagon-like peptide-1 (7-36) amide secretion in streptozotocin-induced diabetic rats. J Endocrinol. 2009;200(2):159-65. PubMed 18996945
8. Yu Y, Hao G, Zhang Q, et al. Berberine induces GLP-1 secretion through activation of bitter taste receptor pathways. Biochem Pharmacol. 2015;97(2):173-7. PubMed 26206195
9. Wang S, Ren H, Zhong H, et al. Combined berberine and probiotic treatment as an effective regimen for improving postprandial hyperlipidemia in type 2 diabetes patients: a double blinded placebo controlled randomized study. Gut Microbes. 2022;14(1):2003176. PubMed 34923903
10. Ye Z, Arumugam V, Haugabrooks E, et al. Soluble dietary fiber (Fibersol-2) decreased hunger and increased satiety hormones in humans when ingested with a meal. Nutr Res. 2015;35(5):393-400. PubMed 25823991
11. Depommier C, Everard A, Druart C, et al. Supplementation with Akkermansia muciniphila in overweight and obese human volunteers: a proof-of-concept exploratory study. Nat Med. 2019;25(7):1096-1103. PubMed 31263284
12. SkinnyFit product page. shop.skinnyfit.com