Ulasan Inno Supps Inno Shred GLP-1: Pembakar Lemak Stimulan Berlabel GLP-1

Ulasan Inno Supps GLP-1: label lengkap

Panel Informasi Nilai Gizi untuk Inno Shred GLP-1, sebagaimana dicantumkan oleh GNC, mencantumkan jumlah berikut per dua kapsul: niasin 15 mg, vitamin B6 5 mg, vitamin B12 50 mcg, kromium (sebagai pikolinat) 300 mcg, berberin HCl 500 mg, kafein 250 mg, L-arabinosa (Sukre) 200 mg, teobromin 100 mg, ekstrak grains of paradise (Paradoxine) 40 mg, dan Akkermansia muciniphila 5 mg. Halaman Inno Supps sendiri juga mencantumkan alfa-yohimbin dan InnoSlim.

Petunjuk pada daftar produk GNC menyatakan untuk meminum dua kapsul sekali sehari, pada pagi hari atau awal sore hari, 30 hingga 60 menit sebelum sarapan atau makan siang. Waktu tersebut masuk akal untuk produk stimulan, karena kafein di sore hari memengaruhi tidur. Halaman produk Inno Supps mengelompokkan berberin, kromium, dan L-arabinosa sebagai “GLP-1 cravings control matrix” dan sisanya sebagai pendukung pembakaran lemak.

Analisis pihak ketiga mencantumkan alfa-yohimbin pada 2 mg. InnoSlim adalah ekstrak bermerek dari astragalus dan Panax notoginseng yang jumlahnya tidak ditampilkan pada daftar produk yang kami tinjau. Ketika jumlah suatu bahan tidak ada, Anda tidak dapat membandingkannya dengan penelitian, yang merupakan salah satu poin yang dibahas dalam panduan label suplemen kami.

Vitamin B ada dalam jumlah beberapa kali lipat dari Nilai Harian. Vitamin ini merupakan kofaktor dalam metabolisme energi, tetapi mengonsumsi ekstra tidak meningkatkan energi pada orang yang tidak mengalami defisiensi. Mereka umum terdapat dalam formula pembakar lemak karena terlihat substansial pada label.

Audit dosis: jumlah label vs. jumlah penelitian

Tabel di bawah ini membandingkan setiap dosis yang diungkapkan dengan jumlah yang digunakan dalam studi pada manusia yang paling relevan dengan klaim produk. “Sesuai” berarti dosis label berada dalam rentang yang diteliti. “Di bawah” berarti dosis tersebut lebih rendah daripada yang diuji.

Bagian-bagian di bawah ini menjelaskan setiap barisnya. Versi singkatnya: stimulan bekerja pada dosis yang diberikan, grains of paradise sesuai dengan satu uji cobanya, dan bahan-bahan yang paling terhubung dengan nama “GLP-1” adalah bahan yang jumlahnya kurang.

Berberin pada 500 mg

Berberin adalah bahan yang membenarkan label GLP-1, dan dosisnya kurang di sini. Sebagian besar uji klinis menggunakan 900 hingga 1.500 mg sehari, dibagi menjadi dua atau tiga dosis bersama makanan. Inno Shred menyediakan 500 mg sekali sehari, sebelum makan.

Sebuah meta-analisis dari 14 uji acak terkontrol menemukan berberin meningkatkan glukosa darah dan lipid pada orang dewasa dengan diabetes tipe 2, meskipun para penulis menilai kualitas keseluruhan dari uji klinis tersebut rendah (Dong et al., 2012, Evid Based Complement Alternat Med). Untuk berat badan, sebuah meta-analisis tahun 2026 dari 23 uji klinis menemukan penurunan rata-rata sebesar 0,88 kg dibandingkan dengan kontrol (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes). Sebuah meta-analisis sebelumnya melaporkan penurunan kecil pada berat badan, IMT, lingkar pinggang, dan protein C-reaktif (Asbaghi et al., 2020, Clin Nutr ESPEN). Ini adalah efek nyata tetapi sederhana pada dosis uji klinis penuh.

Hubungan dengan GLP-1 sebagian besar berasal dari penelitian laboratorium dan hewan. Pada tikus diabetes, berberin meningkatkan sekresi GLP-1 (Lu et al., 2009, J Endocrinol), dan pada sel usus ia memicu pelepasan GLP-1 melalui jalur reseptor rasa pahit (Yu et al., 2015, Biochem Pharmacol). Seberapa banyak dari hal tersebut yang terbawa ke manusia pada 500 mg sehari tidak diketahui.

Mengonsumsi takaran saji kedua untuk mencapai dosis uji coba juga akan menggandakan kafein menjadi 500 mg, yang melebihi 400 mg sehari yang dijelaskan oleh FDA sebagai jumlah yang umumnya tidak dikaitkan dengan efek negatif pada orang dewasa yang sehat. Berberin juga memperlambat enzim hati yang membersihkan banyak obat, termasuk CYP3A4, CYP2D6, dan CYP2C9 (Guo et al., 2012, Eur J Clin Pharmacol), jadi konsultasikan dengan apoteker jika Anda mengonsumsi obat resep. Detail lebih lanjut ada di panduan interaksi berberin kami.

Kombinasi stimulan: kafein, teobromin, dan alfa-yohimbin

Setiap takaran saji menggabungkan 250 mg kafein, 100 mg teobromin, dan 2 mg alfa-yohimbin. Kafein meningkatkan kewaspadaan dan sedikit meningkatkan pengeluaran energi. Teobromin adalah kerabat yang lebih ringan yang ditemukan dalam kakao. Alfa-yohimbin adalah alkaloid yang terkait dengan yohimbin, yang dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah. Bersama-sama, mereka menjelaskan sebagian besar dari apa yang diperhatikan oleh pengguna.

Dosis 250 mg kira-kira setara dengan dua setengah cangkir kopi seduh berukuran 8 ons yang diminum sekaligus. Bagi banyak peminum kopi rutin, hal itu dapat ditoleransi; bagi orang yang jarang minum kafein, hal itu dapat menyebabkan kegelisahan, jantung berdebar kencang, kecemasan, sakit perut, dan tidur yang buruk. Jika Anda juga minum kopi, teh, minuman berenergi, atau pre-workout, jumlahkan semuanya sebelum memutuskan apakah produk ini cocok.

Alkaloid jenis yohimbin memerlukan kewaspadaan ekstra karena pelabelan dalam kategori ini tidak dapat diandalkan. Ketika para peneliti menganalisis 49 merek suplemen AS yang diberi label mengandung yohimbe atau yohimbin, jumlah yohimbin per takaran saji berkisar dari tidak terdeteksi hingga 12,1 mg, hanya 11 merek yang mencantumkan kuantitas spesifik, dan sebagian besar label tersebut tidak akurat (Cohen et al., 2016, Drug Test Anal). Studi tersebut tidak menguji Inno Shred, tetapi ini menjadi alasan untuk lebih memilih produk stimulan dengan pengujian independen.

Orang dengan tekanan darah tinggi, masalah irama jantung, kecemasan atau gangguan panik, kondisi tiroid, atau yang mengonsumsi penghambat MAO, obat stimulan, atau antidepresan tertentu sebaiknya tidak menggunakan formula ini tanpa nasihat medis. Wanita hamil atau menyusui harus menghindarinya.

Grains of paradise pada 40 mg

Ini adalah satu-satunya dosis pada label yang cocok persis dengan uji coba yang dipublikasikan. Pada 19 pria muda yang sehat, dosis tunggal 40 mg ekstrak grains of paradise meningkatkan pengeluaran energi seluruh tubuh dalam waktu dua jam, tetapi hanya pada 12 pria yang pemindaian PET-nya menunjukkan lemak cokelat aktif. Pria tanpa lemak cokelat yang terdeteksi tidak mengalami peningkatan.

Sugita dan rekan-rekan mengukur aktivitas jaringan adiposa cokelat dengan FDG-PET setelah paparan dingin, lalu menguji ekstrak tersebut terhadap plasebo dalam desain menyilang (Sugita et al., 2013, Br J Nutr). Temuan ini menarik karena menunjukkan bahwa ekstrak tersebut bekerja melalui termogenesis lemak cokelat. Keterbatasannya juga sama jelasnya: satu dosis, pria muda, dan peningkatan kalori yang dibakar yang bergantung pada kepemilikan lemak cokelat aktif. Aktivitas lemak cokelat cenderung lebih rendah pada orang dewasa yang lebih tua dan pada orang dengan lemak tubuh lebih tinggi, yang sering kali menjadi target pasar untuk pembakar lemak.

Studi lanjutan dari kelompok yang sama memberikan ekstrak tersebut setiap hari dan melaporkan peningkatan pengeluaran energi seluruh tubuh serta berkurangnya lemak viseral (Sugita et al., 2014, J Nutr Sci Vitaminol). Hasil tersebut menjanjikan tetapi belum dikonfirmasi dalam uji coba yang lebih besar, dan tidak ada penelitian yang menguji grains of paradise untuk nafsu makan atau GLP-1.

Kromium dan L-arabinosa: bahan “keinginan makan”

Kromium pikolinat mengurangi asupan makanan dan keinginan makan lemak dalam uji coba terhadap 42 wanita kelebihan berat badan dengan keinginan makan karbohidrat, tetapi pada dosis 1.000 mcg sehari selama 8 minggu, lebih dari tiga kali lipat dari 300 mcg di sini. L-arabinosa meredam kenaikan gula darah dari gula meja dengan memperlambat pencernaannya, sehingga nilainya bergantung pada seberapa banyak gula dalam makanan yang Anda makan.

Dalam studi kromium, wanita yang mengonsumsi kromium pikolinat makan lebih sedikit pada waktu makan yang diukur, melaporkan rasa lapar yang lebih sedikit dan keinginan makan lemak yang lebih sedikit, serta menunjukkan tren menuju berat badan yang lebih rendah yang tidak mencapai signifikansi statistik (Anton et al., 2008, Diabetes Technol Ther). Dosis 300 mcg pada Inno Shred adalah dosis suplemen yang umum, tetapi belum terbukti menghasilkan efek yang sama.

L-arabinosa menghambat sukrase, enzim yang memecah gula meja. Studi menunjukkan bahwa ini mengurangi respons glukosa dan insulin terhadap minuman yang mengandung sukrosa, dan bahwa efeknya lebih lemah ketika makanan tersebut juga mengandung pati dan lemak (Pol et al., 2022, Foods). Mengonsumsinya sebelum sarapan atau makan siang masuk akal hanya jika makanan tersebut mengandung sejumlah gula tambahan yang bermakna. Bahan ini tidak bekerja pada GLP-1 secara langsung.

Akkermansia pada 5 mg

Akkermansia muciniphila adalah bakteri usus dengan data manusia yang menarik, tetapi jumlah di dalam Inno Shred tidak berkaitan dengan penelitian-penelitian tersebut. Uji klinis pada manusia menggunakan 10 miliar bakteri sehari, dan angka miligram pada label tidak memberi tahu Anda berapa banyak sel hidup atau utuh yang ada.

Dalam uji pembuktian konsep (proof-of-concept), 32 orang dewasa dengan kelebihan berat badan atau obesitas yang memiliki resistensi insulin mengonsumsi Akkermansia hidup atau yang dipasteurisasi selama tiga bulan. Bentuk yang dipasteurisasi meningkatkan sensitivitas insulin serta menurunkan insulin dan kolesterol total dibandingkan dengan plasebo, dengan sedikit penurunan berat badan dan massa lemak (Depommier et al., 2019, Nat Med). Hubungan dengan GLP-1 berasal dari penelitian pada mencit yang menunjukkan bahwa protein yang disekresikan Akkermansia, yang disebut P9, memicu pelepasan GLP-1 (Yoon et al., 2021, Nat Microbiol).

Dosis probiotik biasanya diberikan dalam unit pembentuk koloni (CFU) atau, untuk beberapa produk, unit fluoresens aktif (AFU). Akkermansia juga mati oleh oksigen, sehingga produk yang dibangun di sekitarnya menggunakan manufaktur khusus dan sering kali pendinginan. Penambahan 5 mg tanpa hitungan jumlah dalam kapsul stimulan bersuhu ruangan tidak dapat dibandingkan. Ulasan Pendulum GLP-1 Probiotic kami menunjukkan seperti apa produk yang berfokus pada Akkermansia.

Night Shred GLP-1 dan tumpukannya (stack)

Inno Supps juga menjual Night Shred GLP-1, sebuah kapsul sebelum tidur dengan 500 mg GABA, 500 mg L-arabinose, 200 mg berberine, 200 mg ashwagandha, 30 mg grains of paradise, 15 mg saffron, 5 mg Akkermansia, dan 3 mg melatonin, serta Trim Biome GLP-1, sebuah formula usus dengan Akkermansia, berberine, dan pre-, pro-, serta postbiotik. Perusahaan tersebut memasarkan ketiganya secara bersamaan.

Mengonsumsi Inno Shred dan Night Shred bersamaan membuat asupan berberine harian menjadi 700 mg, masih di bawah sebagian besar dosis uji klinis. Ini juga berarti mengonsumsi melatonin setiap malam, yang tidak dibutuhkan oleh banyak orang, dan ashwagandha, yang tidak cocok untuk semua orang; artikel ashwagandha kami membahas siapa saja yang sebaiknya menghindarinya. Halaman produk Night Shred mencantumkannya seharga $55,99 untuk berlangganan.

Membeli ketiganya dengan harga sekitar $56 hingga $70 per produk membuat biaya bulanan jauh di atas produk berberine tunggal. Sebelum membeli tumpukan produk (stack), tentukan efek tunggal mana yang sebenarnya Anda inginkan, seperti energi dari stimulan, tidur yang lebih baik, atau dosis berberine, lalu belilah produk paling sederhana yang menyediakannya.

Siapa yang sebaiknya mempertimbangkannya dan siapa yang sebaiknya melewatkannya

Inno Shred GLP-1 paling masuk akal bagi orang dewasa sehat yang sudah menoleransi kafein dengan baik dan menginginkan produk stimulan sebelum makan dengan sejumlah berberine di dalamnya. Produk ini kurang masuk akal bagi siapa pun yang mencari alternatif obat GLP-1, siapa pun yang menginginkan berberine tanpa stimulan, atau siapa pun yang memiliki masalah jantung, tekanan darah, kecemasan, atau tidur.

Obat GLP-1 resep bekerja dengan mengaktifkan reseptor GLP-1 secara terus-menerus dan memerlukan evaluasi dokter. Suplemen yang menggabungkan stimulan dengan sebagian dosis berberine bekerja melalui mekanisme yang berbeda dan lebih lemah. Harapkan energi dan sedikit penekanan nafsu makan dari kafein, dan nilailah produk tersebut berdasarkan hal itu.

Untuk produk lain dalam kategori ini, bandingkan ulasan kami mengenai Lemme GLP-1 Daily dan Bioma GLP-1 Booster, yang keduanya tidak bergantung pada stimulan.

Arti “GLP-1” pada label suplemen di bawah aturan FDA

Suplemen boleh mendeskripsikan efek pada struktur atau fungsi tubuh normal, seperti mendukung nafsu makan atau metabolisme yang sehat, jika mencantumkan sanggahan FDA. Suplemen tidak boleh mengklaim dapat mengobati atau mencegah suatu penyakit. “GLP-1” dalam nama produk tidak diatur sebagai sebuah klaim tersendiri, itulah sebabnya istilah tersebut sekarang muncul pada produk dengan bahan-bahan yang sangat berbeda.

Aturan untuk pernyataan struktur/fungsi terdapat dalam 21 CFR 101.93. Frasa seperti “mendukung aktivitas GLP-1 yang sehat” tetap berada dalam aturan tersebut karena mendeskripsikan hormon normal, bukan suatu penyakit. Masalah praktisnya adalah nama tersebut memicu perbandingan dengan obat GLP-1 resep, yang disetujui untuk penggunaan medis tertentu setelah uji klinis berskala besar. Suplemen yang mencantumkan tiga huruf yang sama belum melalui proses tersebut sama sekali.

Kebiasaan yang berguna adalah mengabaikan nama dan membaca panel informasi nilai gizi/komposisi. Pada produk ini, panel tersebut menyatakan “pembakar lemak stimulan dengan sebagian dosis berberine.” Deskripsi tersebut, bukan namanya, memberi tahu Anda apa yang diharapkan. Kebiasaan yang sama berlaku untuk setiap produk dalam kategori ini; panduan kami tentang cara membaca label suplemen menunjukkan caranya.

Cara menggunakannya dengan lebih aman jika Anda mencobanya

Mulailah dengan satu kapsul daripada dua untuk melihat bagaimana Anda menangani stimulan tersebut, konsumsi sebelum tengah hari, lewati kafein lain pada hari itu, dan jangan gabungkan dengan pembakar lemak atau pre-workout lainnya. Hentikan jika Anda melihat detak jantung yang cepat atau tidak teratur, rasa tidak nyaman di dada, pusing, kecemasan parah, atau kesulitan tidur.

Setengah porsi memberikan sekitar 125 mg kafein dan setengah dari setiap bahan lainnya. Itu adalah dosis uji coba yang wajar bagi siapa saja yang bukan peminum kopi berat. Meminumnya di pagi hari membuat sebagian besar kafein keluar dari sistem tubuh Anda menjelang waktu tidur. Banyak orang meremehkan seberapa banyak kafein yang sudah mereka dapatkan dari kopi, teh, soda, dan minuman berenergi, jadi hitung semuanya selama sehari sebelum menambahkan ini.

Periksa tekanan darah Anda sebelum dan setelah satu minggu penggunaan jika Anda memiliki alat pemantau di rumah, terutama jika hasil pembacaan Anda cenderung tinggi. Formula stimulan dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung pada sebagian orang. Jika Anda mengonsumsi obat resep apa pun, tunjukkan labelnya kepada apoteker sebelum memulai; efek berberine pada enzim hati (Guo et al., 2012, Eur J Clin Pharmacol) dan efek stimulan pada detak jantung sama-sama penting untuk interaksi obat.

Jangan meminumnya dalam beberapa jam sebelum berolahraga dalam cuaca panas tanpa cairan yang cukup, dan hindari sama sekali jika Anda sedang hamil, menyusui, berusia di bawah 18 tahun, atau memiliki kondisi jantung, tekanan darah tinggi, gangguan kecemasan, atau gangguan tiroid.

Apa yang secara realistis dapat dilakukan oleh berberine dan stimulan

Harapkan kewaspadaan yang lebih tinggi dan sedikit penekanan nafsu makan dari kafein dalam waktu satu jam, serta kontribusi metabolik sederhana dari berberine selama berbulan-bulan. Jangan mengharapkan jenis perubahan berat badan yang terlihat pada obat GLP-1 resep. Analisis meta menempatkan efek berat badan rata-rata berberine di bawah satu kilogram.

Kafein meningkatkan pengeluaran energi sedikit dan dapat mengurangi nafsu makan selama beberapa jam, tetapi orang beradaptasi dengan penggunaan rutin, dan efeknya terhadap berat badan jangka panjang tergolong kecil. Efek rata-rata berberine di 23 uji klinis adalah penurunan berat badan sebesar 0,88 kg dibandingkan dengan kontrol (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes), dan sebagian besar uji klinis tersebut menggunakan dosis yang lebih tinggi daripada produk ini. Grains of paradise meningkatkan pembakaran kalori pada pria dengan lemak cokelat aktif dalam sebuah penelitian dosis tunggal (Sugita et al., 2013, Br J Nutr), yang menjanjikan tetapi belum merupakan efek penurunan berat badan yang terbukti.

Jika digabungkan, formula ini dapat membuat diet rendah kalori terasa lebih mudah bagi sebagian orang karena kandungan stimulannya. Ini bukan pengganti untuk diet tersebut, dan tidak dapat dibandingkan dengan obat yang mengaktifkan reseptor GLP-1 secara terus-menerus. Ringkasan penurunan berat badan GLP-1 kami menjelaskan cara kerja obat resep dan bagaimana hasil yang terlihat dalam uji klinis.

Ekstrak biji kopi hijau: dari mana kafein berasal

250 mg kafein dalam Inno Shred berasal dari ekstrak biji kopi hijau, yang berarti biji kopi yang belum dipanggang. Kafein tersebut secara kimiawi sama dengan yang ada di dalam secangkir kopi. Ekstrak kopi hijau juga mengandung asam klorogenat, yang sering dipasarkan untuk berat badan, tetapi labelnya tidak menyatakan berapa banyak yang ada di dalamnya.

Kafein dari ekstrak tumbuhan terkadang digambarkan lebih lembut daripada kafein anhidrat sintetis. Molekulnya identik, sehingga setiap perbedaan dalam hal apa yang dirasakan berasal dari dosis, waktu konsumsi, dan apa pun yang ada di dalam kapsul tersebut. Dua ratus lima puluh miligram dalam satu dosis akan terasa kuat bagi siapa saja yang tidak banyak minum kopi.

Asam klorogenat adalah polifenol utama dalam kopi yang belum dipanggang dan telah diteliti untuk gula darah dan berat badan dengan hasil yang beragam, sebagian besar menggunakan ekstrak terstandarisasi pada persentase yang dinyatakan. Karena Inno Shred mencantumkan ekstrak tersebut hanya sebagai sumber kafein, Anda tidak dapat mengetahui berapa banyak asam klorogenat yang diberikan pada setiap porsi. Jika bahan tersebut menarik minat Anda, carilah label yang mencantumkan persentasenya.

Pertanyaan yang sering diajukan

Berapa banyak kafein yang ada di dalam Inno Shred GLP-1?

250 mg per porsi dua kapsul, dari ekstrak biji kopi hijau, ditambah 100 mg teobromin.

Apakah Inno Shred GLP-1 mengandung GLP-1?

Tidak. Produk ini mengandung berberine, stimulan, kromium, L-arabinose, grains of paradise, sejumlah kecil Akkermansia, dan vitamin B. Tidak ada suplemen yang mengandung obat GLP-1.

Bisakah saya meminumnya dengan kopi?

Satu porsi sudah setara dengan sekitar dua setengah cangkir kopi. Menambahkan lebih banyak kafein meningkatkan risiko kegelisahan (jitters), jantung berdebar, dan tidur yang buruk. Perhatikan total asupan harian Anda.

Bisakah saya meminumnya bersama obat GLP-1 resep?

Tanyakan kepada dokter yang meresepkan Anda. Stimulan dapat memperburuk rasa mual, dan berberine dapat menambah efek penurunan glukosa serta memengaruhi bagaimana obat lain dimetabolisme.

Apakah produk ini tersertifikasi pihak ketiga?

Daftar produk yang kami tinjau tidak menunjukkan sertifikasi USP, NSF, atau sertifikasi olahraga untuk produk ini. Panduan pengujian kami menjelaskan apa saja yang diperiksa oleh setiap segel sertifikasi.

Referensi

1. Dong H, Wang N, Zhao L, et al. Berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus: a systemic review and meta-analysis. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:591654. PubMed 23118793
2. Sugita J, Yoneshiro T, Hatano T, et al. Grains of paradise (Aframomum melegueta) extract activates brown adipose tissue and increases whole-body energy expenditure in men. Br J Nutr. 2013;110(4):733-8. PubMed 23308394
3. Elahi Vahed I, Shahir-Roudi E, Nojumi S, et al. The effect of berberine on obesity indices: a systematic review and meta-analysis. Int J Obes (Lond). 2026;50(1):53-73. PubMed 41310257
4. Asbaghi O, Ghanbari N, Shekari M, et al. The effect of berberine supplementation on obesity parameters, inflammation and liver function enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr ESPEN. 2020;38:43-49. PubMed 32690176
5. Lu SS, Yu YL, Zhu HJ, et al. Berberine promotes glucagon-like peptide-1 (7-36) amide secretion in streptozotocin-induced diabetic rats. J Endocrinol. 2009;200(2):159-65. PubMed 18996945
6. Yu Y, Hao G, Zhang Q, et al. Berberine induces GLP-1 secretion through activation of bitter taste receptor pathways. Biochem Pharmacol. 2015;97(2):173-7. PubMed 26206195
7. Guo Y, Chen Y, Tan ZR, et al. Repeated administration of berberine inhibits cytochromes P450 in humans. Eur J Clin Pharmacol. 2012;68(2):213-7. PubMed 21870106
8. Cohen PA, Wang YH, Maller G, et al. Pharmaceutical quantities of yohimbine found in dietary supplements in the USA. Drug Test Anal. 2016;8(3-4):357-69. PubMed 26391406
9. Sugita J, Yoneshiro T, Sugishima Y, et al. Daily ingestion of grains of paradise (Aframomum melegueta) extract increases whole-body energy expenditure and decreases visceral fat in humans. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2014;60(1):22-7. PubMed 24759256
10. Anton SD, Morrison CD, Cefalu WT, et al. Effects of chromium picolinate on food intake and satiety. Diabetes Technol Ther. 2008;10(5):405-12. PubMed 18715218
11. Pol K, Puhlmann ML, Mars M. Efficacy of L-Arabinose in Lowering Glycemic and Insulinemic Responses: The Modifying Effect of Starch and Fat. Foods. 2022;11(2). PubMed 35053889
12. Depommier C, Everard A, Druart C, et al. Supplementation with Akkermansia muciniphila in overweight and obese human volunteers: a proof-of-concept exploratory study. Nat Med. 2019;25(7):1096-1103. PubMed 31263284
13. Yoon HS, Cho CH, Yun MS, et al. Akkermansia muciniphila secretes a glucagon-like peptide-1-inducing protein that improves glucose homeostasis and ameliorates metabolic disease in mice. Nat Microbiol. 2021;6(5):563-573. PubMed 33820962
14. GNC listing. www.gnc.com
15. Inno Supps product page. www.innosupps.com
16. FDA describes. www.fda.gov
17. Night Shred product page. www.innosupps.com
18. 21 CFR 101.93. www.ecfr.gov