Ulasan Shilajit Cymbiotika 2026: Liquid Complex vs Resin, Label, dan Hasil Uji Lab

Dua Produk, Satu Nama

Liquid Complex adalah saset siap minum berperisa dengan kandungan pasti 200 mg ekstrak shilajit per porsi. Mineral Shilajit adalah jar berisi resin tanpa perisa yang ditakar dengan sendok lalu dilarutkan. Keduanya berbeda dalam hal dosis, format, rasa, biaya harian, dan dokumen uji yang tersedia.

	Shilajit Liquid Complex	Mineral Shilajit (jar resin)
Format	Saset tekan 10 mL	Resin 15 g, ditakar dengan sendok kecil
Shilajit per porsi	200 mg ekstrak shilajit	Anjuran 0,5 g (500 mg) resin, dapat disesuaikan
Bahan lainnya	Gliserin, mentega hazelnut organik, madu organik, air, kakao organik dan ekstrak kakao, garam laut, vanila	Tercatat sebagai purified mineral pitch resin yang mengandung 333 ppm emas elemental dan 100 ppm perak elemental
Kalori per porsi	60 (2 g gula tambahan, 2,5 g lemak)	Dapat diabaikan
Harga tercantum (16 Okt 2026)	$66,00 sekali beli untuk 26 saset	Sekitar $67 untuk 15 g di beberapa peritel
Laporan lab pada halaman produk	Ada, sertifikat lengkap untuk lot 3089A	Tidak ditinjau dalam artikel ini
Alergen	Mengandung kacang pohon (hazelnut)	Tidak ada yang tercantum

Bagian FAQ Cymbiotika pada halaman Liquid Complex memuat pertanyaan “Apa bedanya produk ini dengan jar resin Shilajit?”, yang mengindikasikan bahwa produsen menyadari konsumen kerap bingung membedakan keduanya. Bagian ulasan di bawah ini akan membahas masing-masing produk secara terpisah.

Label Liquid Complex: 200 mg Shilajit dalam Saset 60 Kalori

Setiap saset 10 mL mencantumkan 200 mg ekstrak shilajit, 60 kalori, 8 g karbohidrat termasuk 2 g gula tambahan, 2,5 g lemak, dan 55 mg natrium. Produk ini mengandung hazelnut, sehingga tidak cocok untuk orang dengan alergi kacang pohon.

Kami meninjau panel Informasi Nilai Gizi yang tertera di halaman produk Cymbiotika per 16 Oktober 2026. Takaran saji adalah satu saset. Satu-satunya baris pada bagian suplemen adalah “Ekstrak Shilajit, 200 mg.” Komponen lainnya merupakan nutrisi dari bahan dasar makanan: gliserin, mentega hazelnut organik, madu organik, air, bubuk kakao organik, ekstrak kakao organik, garam laut, ekstrak vanila organik, dan bubuk vanila organik.

Halaman produk mendeskripsikan shilajitnya sebagai “campuran resin hibrida dari sebagian besar pegunungan di dunia tempat bahan baku Shilajit tersedia.” Ini adalah deskripsi yang jujur dan cukup jarang ditemui. Banyak merek hanya mengandalkan klaim asal Himalaya dalam pemasarannya. Cymbiotika menyatakan shilajitnya bersumber dari berbagai wilayah. Asal wilayah memengaruhi profil mineral serta risiko kontaminasi, itulah sebabnya laporan lab di bawah ini sangat penting.

Bahan dasar makanan ini mengatasi kendala praktis terbesar dari shilajit. Resin murni terasa pahit, getir, dan pekat seperti tanah, sehingga banyak orang berhenti mengonsumsinya dalam waktu seminggu. Format saset cokelat-hazelnut menghilangkan kendala rasa tersebut. Konsekuensinya adalah sedikit asupan kalori dan gula, serta dosis yang dibatasi 200 mg per sajian kecuali jika mengonsumsi lebih dari satu saset.

Laporan Lab untuk Lot 3089A

Sertifikat pada halaman produk diterbitkan oleh Certified Laboratories di Tustin, California, sebuah laboratorium terakreditasi ISO/IEC 17025. Dokumen ini mencakup lot 3089A yang diuji pada Mei 2026. Semua uji mikroba dinyatakan lulus, kedelai dan gluten tidak terdeteksi, serta timbal, arsenik, dan kadmium berada di bawah batas yang ditentukan, dengan merkuri tidak terdeteksi. Laporan ini tidak memuat kadar asam fulvat maupun uji identitas untuk shilajit.

Kami memeriksa gambar sertifikat pada halaman produk secara menyeluruh. Hasil uji utama per porsi 10 mL adalah sebagai berikut:

Pengujian	Hasil	Spesifikasi Lab
Timbal (ICP-MS)	0,159 mcg	0,5 mcg atau kurang
Arsenik (ICP-MS)	0,367 mcg	10 mcg atau kurang
Kadmium (ICP-MS)	0,282 mcg	4,1 mcg atau kurang
Merkuri (ICP-MS)	Tidak terdeteksi (di bawah 0,001 ppm)	0,3 mcg atau kurang
Angka lempeng total (aerob)	30 CFU/g	Di bawah 10.000 CFU/g
Kapang dan khamir	Masing-masing di bawah 10 CFU/g	Di bawah 1.000 CFU/g
E. coli, Salmonella, S. aureus, P. aeruginosa	Negatif / Tidak ada	Negatif / Tidak ada
Alergen kedelai dan gluten (ELISA)	Tidak terdeteksi	Batas 2,5 ppm dan 20 ppm

Batas timbal sebesar 0,5 mcg per porsi setara dengan ambang batas harian Proposition 65 di California, yang berarti produk ini diuji berdasarkan standar umum yang paling ketat. Hasil ujinya berada di kisaran sepertiga dari batas tersebut.

Dokumen ini lebih transparan dibandingkan dokumen yang disediakan oleh banyak penjual shilajit lainnya. Laporan tersebut mencantumkan nomor lot, nama laboratorium, tanggal pengujian, serta angka hasil uji pasti untuk setiap logam. Pembeli dapat mencocokkannya dengan nomor lot pada kemasan. Halaman kedua laporan laboratorium juga menyatakan akreditasi ISO/IEC 17025:2017 untuk pengujian bahan botani dan suplemen makanan, serta mencatat bahwa hasil pengujian hanya berlaku untuk sampel yang diuji. Catatan tersebut merupakan standar umum, yang menegaskan bahwa satu sertifikat hanya berlaku untuk satu lot. Produk yang diuji pada Mei 2026 merepresentasikan lot 3089A, bukan seluruh kemasan yang beredar di pasaran.

Hal yang belum tercantum adalah uji spesifikasi shilajit itu sendiri. Tidak ada informasi persentase asam fulvat, penanda dibenzo-α-pyrone, maupun metode identifikasi bahan. Sertifikat yang bersih memastikan bahwa saset tersebut bebas dari kontaminan pada batas yang diuji, tetapi tidak dapat memastikan apakah 200 mg ekstrak tersebut berkualitas tinggi, rendah, atau mengandung campuran bahan lain. Untuk produk yang dipasarkan berdasarkan kandungan shilajitnya, uji identitas atau kadar asam fulvat akan memberikan transparansi yang menyeluruh. Panduan kami tentang kontaminasi dan keamanan shilajit menjelaskan jenis pengujian yang perlu diperhatikan.

Jar Resin: 333 ppm Emas, 100 ppm Perak, 0,5 g per Hari

Pada takaran anjuran 0,5 g, konsentrasi yang tercantum pada label setara dengan sekitar 167 mikrogram emas elemental dan 50 mikrogram perak elemental per hari. Kedua logam ini bukan nutrisi esensial, dan belum ada uji klinis pada manusia yang menunjukkan manfaat dari penambahannya ke dalam shilajit.

Deskripsi produk Mineral Shilajit di berbagai toko mencantumkan komposisi tunggal: purified mineral pitch resin yang mengandung 333 ppm emas elemental dan 100 ppm perak elemental. Satuan parts per million (ppm) setara langsung dengan mikrogram per gram. Dengan demikian, 333 ppm emas berarti terdapat 333 mikrogram emas dalam setiap gram resin, dan takaran setengah gram mengandung sekitar 167 mikrogram. Perhitungan yang sama menghasilkan angka 50 mikrogram perak per takaran saji.

Shilajit dengan kandungan emas merupakan segmen khusus di pasar, yang kerap dipasarkan dengan rujukan pada formulasi tradisional Ayurveda “swarna”. Klaim yang dibuat mencakup peningkatan penyerapan hingga penambahan energi. Kami tidak menemukan uji klinis terkontrol pada manusia mengenai shilajit dengan tambahan emas terhadap parameter kesehatan apa pun. Hal serupa berlaku untuk perak. Produk perak koloid sudah lama dipasarkan sebagai suplemen, dan tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan manfaatnya bagi individu sehat. Pada jumlah tersebut, kandungan ini kecil kemungkinannya menimbulkan bahaya dalam penggunaan jangka pendek, tetapi penambahan ini lebih merupakan fitur yang memengaruhi harga ketimbang manfaat klinis.

Informasi produk menyebutkan bahwa resin ini mengandung “84+ mineral.” Shilajit memang mengandung berbagai mineral mikro; namun, apakah jumlah tersebut bermakna secara klinis pada takaran setengah gram adalah hal lain. Sebagian besar kandungan mineral dalam satu porsi shilajit berjumlah sangat kecil jika dibandingkan dengan asupan dari makanan sehari-hari.

Anjuran 0,5 g resin berada dalam rentang dosis yang digunakan dalam penelitian manusia, yang umumnya memakai 500 mg ekstrak murni per hari. Bentuk resin dan ekstrak kering tidak sepenuhnya sama, mengingat resin mengandung air dan tidak distandarisasi seperti ekstrak bermerek, tetapi takarannya berada pada kisaran yang sebanding.

Dosis dalam Uji Klinis Shilajit dan Perbandingannya

Sebagian besar penelitian manusia terkontrol menggunakan 500 mg ekstrak shilajit terpurifikasi per hari selama 8 hingga 14 minggu. Uji klinis yang membandingkan dosis 250 mg dan 500 mg mendapati bahwa hanya dosis yang lebih tinggi yang memberikan perbedaan nyata. Liquid Complex menyediakan 200 mg per saset; sedangkan resin, pada takaran 0,5 g, lebih mendekati jumlah yang diteliti.

Penelitian	Dosis harian	Durasi	Subjek	Temuan
Pandit et al., 2016	250 mg dua kali sehari (500 mg)	90 hari	Pria sehat	Testosteron total, testosteron bebas, dan DHEAS meningkat dibandingkan plasebo; LH dan FSH tetap stabil
Keller et al., 2019	250 mg atau 500 mg	8 minggu	Pria aktif secara rekreasional	Dosis 500 mg membantu mempertahankan kekuatan otot setelah protokol kelelahan; dosis 250 mg tidak berbeda dengan plasebo
Das et al., 2016	250 mg dua kali sehari	8 minggu ditambah 4 minggu dengan latihan fisik	Dewasa sehat (biopsi otot)	Ekspresi gen untuk protein jaringan ikat otot seperti kolagen dan dekorin meningkat
Das et al., 2019	125 mg atau 250 mg dua kali sehari	14 minggu	Wanita paruh baya sehat	Dosis yang lebih tinggi memperbaiki aliran darah mikro pada kulit; tidak ada efek samping yang dilaporkan
Yadav et al., 2026	250 mg resin dua kali sehari	28 hari	25 pria sehat (uji terbuka, tanpa plasebo)	Skor kekuatan, daya tahan, dan kelelahan membaik; nilai keamanan laboratorium tetap normal

Tiga dari uji klinis tersebut menggunakan PrimaVie, ekstrak terpurifikasi bermerek. Uji rintisan tahun 2026 menggunakan resin bermerek. Hal ini penting dicatat karena kualitas shilajit sangat bervariasi, sehingga hasil dari satu produk terstandarisasi tidak dapat langsung digeneralisasikan ke produk lain.

Temuan oleh Keller paling relevan untuk membandingkan kedua format Cymbiotika ini. Pada dosis 250 mg per hari, retensi kekuatan otot setelah kelelahan tidak berbeda dari plasebo. Perbedaan baru terlihat pada dosis 500 mg. Satu saset Liquid Complex dengan dosis 200 mg berada di bawah dosis yang tidak menunjukkan efek dalam uji tersebut. Konsumsi dua saset sehari akan mencapai 400 mg tetapi melipatgandakan biaya harian. Jar resin dengan takaran 0,5 g mendekati dosis efektif yang diteliti, meskipun resin dan ekstrak terpurifikasi tidak dapat disamakan secara persis.

Tinjauan literatur tahun 2014 oleh Stohs mencatat bahwa terlepas dari sejarah penggunaannya secara tradisional, penelitian manusia dengan kontrol yang ketat untuk shilajit masih tergolong sedikit (Stohs, 2014). Daftar uji klinis di atas mencakup sebagian besar bukti yang ada. Studi-studi ini berskala kecil, sering kali didanai oleh industri, dan terbatas pada parameter tertentu. Artikel kami mengenai manfaat shilajit untuk pria membahas data seputar testosteron secara lebih mendalam.

Urgensi Pengujian Khusus pada Produk Shilajit

Shilajit terbentuk di celah bebatuan dan menyerap mineral di sekitarnya, termasuk timbal, arsenik, dan merkuri. Pengujian independen pernah menemukan sampel shilajit dengan kadar logam berat melebihi batas aman. Laporan laboratorium khusus per bets merupakan satu-satunya cara untuk memverifikasi keamanan kandungannya.

Analisis tahun 2022 terhadap sampel shilajit komersial mendapati kandungan aluminium, nikel, kromium, timbal, arsenik, dan merkuri dalam jumlah yang melebihi batas standar yang diizinkan (Aldakheel et al., 2022). Hal ini sejalan dengan temuan yang lebih luas. Ketika peneliti membeli produk-produk Ayurveda secara daring dan mengujinya, sekitar satu dari lima produk mengandung timbal, merkuri, atau arsenik yang terdeteksi, baik yang diproduksi di Amerika Serikat maupun di India (Saper et al., 2008).

Proses pemurnian mengubah profil keamanan tersebut. Dalam studi 91 hari pada tikus, shilajit hitam yang telah dimurnikan tidak menunjukkan toksisitas pada dosis yang jauh melampaui takaran konsumsi manusia (Velmurugan et al., 2012), dan uji klinis manusia pada tabel di atas melaporkan parameter keamanan laboratorium yang normal. Temuan tersebut berlaku untuk bahan baku yang telah dimurnikan dan diuji, yang menegaskan pentingnya sertifikat per bets.

Dalam aspek ini, Liquid Complex menunjukkan transparansi yang baik. Sertifikat yang diunggah mencantumkan angka hasil uji dan batas toleransi untuk keempat logam berat. Jika Anda memilih bentuk jar resin, carilah sertifikat khusus lot pada halaman produknya atau mintalah kepada pihak Cymbiotika sebelum membeli.

Perbandingan Biaya Harian

Berdasarkan harga resmi per 16 Oktober 2026, Liquid Complex membutuhkan biaya sekitar $2,54 per saset, atau sekitar $2,03 dengan sistem langganan bulanan. Jar resin membutuhkan biaya sekitar $2,23 per hari untuk takaran 0,5 g. Keduanya berada di kisaran harga atas untuk kategori shilajit.

Produk	Shilajit per hari	Biaya per hari	Laporan lab
Cymbiotika Shilajit Liquid Complex	200 mg ekstrak (1 saset)	$2,54 pembelian tunggal, $2,03 langganan	Sertifikat lengkap terunggah (lot 3089A)
Cymbiotika Mineral Shilajit	0,5 g resin	Sekitar $2,23	Tidak ditinjau di sini
YourHealthier Shilajit Adaptogen Complex (produk kami)	400 mg ekstrak shilajit ditambah ashwagandha, sea moss, dan tongkat ali	$1,57	Tersedia berdasarkan permintaan

Produk kami dicantumkan karena kami menyediakannya. Produk ini berupa kombinasi kapsul dan bukan shilajit murni, sehingga bukan perbandingan yang setara secara langsung, dan sertifikatnya saat ini tersedia berdasarkan permintaan alih-alih diunggah langsung di halaman produk. Kami mencatat hal ini demi menjaga standar objektivitas yang sama seperti tinjauan di atas.

Untuk perbandingan yang lebih luas antarformat dan antarmerek, silakan baca panduan suplemen shilajit terbaik dan ulasan PürBlack kami.

Panduan Memilih Format yang Sesuai

Liquid Complex cocok untuk pengguna yang menghentikan konsumsi resin karena faktor rasa dan menginginkan kepastian laporan lab yang transparan. Bentuk resin cocok bagi mereka yang ingin menyesuaikan takaran dengan dosis uji klinis dan tidak keberatan dengan proses penyiapannya. Penderita alergi kacang pohon sebaiknya menghindari Liquid Complex.

Jika rasa menjadi kendala utama

Liquid Complex dirancang untuk kebutuhan ini. Format saset rasa cokelat-hazelnut yang dapat dikonsumsi langsung jauh lebih mudah dipertahankan secara rutin dibandingkan melarutkan resin pahit ke dalam air hangat. Perlu dipahami bahwa satu saset memiliki dosis di bawah kisaran sebagian besar penelitian, atau pertimbangkan untuk mengonsumsi dua saset.

Jika ingin mengikuti dosis penelitian

Format resin memungkinkan penakaran 0,5 g, yang setara dengan 500 mg yang digunakan pada mayoritas studi. Pastikan untuk meminta sertifikat lot terlebih dahulu. Penambahan emas dan perak meningkatkan harga tanpa adanya bukti manfaat klinis, sehingga Anda dapat membandingkannya dengan produk resin murni lain di pasaran.

Jika membatasi asupan gula atau kalori

Kandungan 60 kalori dan 2 g gula tambahan per hari memang tergolong kecil, namun tetap terakumulasi dalam sebulan, dan konsumsi dua saset akan melipatgandakannya. Format resin atau kapsul murni praktis tidak mengandung kalori atau gula.

Jika memiliki alergi kacang

Liquid Complex mengandung mentega hazelnut dan mencantumkan peringatan alergen kacang pohon. Pilihlah format suplemen lainnya.

Kandungan Asam Fulvat: Informasi yang Kerap Tidak Dicantumkan

Asam fulvat adalah golongan senyawa utama yang digunakan sebagai standar mutu shilajit, dan ekstrak bermerek dalam uji klinis distandarisasi berdasarkan senyawa ini. Kedua produk Cymbiotika tidak mencantumkan persentase asam fulvat pada label maupun sertifikat yang kami tinjau, sehingga konsumen tidak dapat membandingkan potensinya dengan ekstrak yang diteliti.

Peneliti mendefinisikan shilajit sebagai kompleks yang terdiri dari asam fulvat, dibenzo-α-pyrone, protein, dan mineral (Keller et al., 2019). Kadar asam fulvat bervariasi antar-deposit alam dan proses pengolahan, yang menjadi alasan produsen ekstrak melakukan standarisasi serta mencantumkan nilainya. Ketika suatu penelitian melaporkan efektivitas 500 mg ekstrak bermerek, kadar asam fulvat merupakan bagian penting dari senyawa yang diuji.

Keterangan produk Cymbiotika menyebutkan bahwa shilajitnya “mengandung asam fulvat dan lebih dari 86 mineral mikro.” Hal ini memang merupakan karakteristik umum shilajit, namun tidak menjelaskan jumlah persentasenya. Sertifikat Liquid Complex hanya mencakup uji keamanan, bukan komposisi kimia aktif. Dengan demikian, konsumen tidak dapat memastikan apakah 200 mg ekstrak Cymbiotika sebanding dengan 200 mg ekstrak terstandarisasi pada uji klinis.

Ketiadaan informasi ini lazim ditemui pada kategori produk shilajit, bukan hanya pada Cymbiotika. Banyak produsen mencantumkan klaim “84 mineral” atau “85+ mineral mikro” tanpa melampirkan data komposisi. Jika kadar asam fulvat menjadi pertimbangan Anda, mintalah konfirmasi persentase beserta metode pengujiannya kepada produsen. Jawaban yang valid biasanya akan menyebutkan metode analisisnya, seperti uji gravimetri atau spektrofotometri, serta menyertakan angka spesifik untuk lot tersebut.

Petunjuk Praktis Penggunaan Format Resin

Resin umumnya dilarutkan dalam air hangat atau teh. Teksturnya mengeras pada suhu dingin dan melunak pada suhu hangat, sehingga menyimpannya pada suhu ruang akan memudahkan penakaran. Gunakan sendok takar yang disediakan dan hindari menakar secara perkiraan, karena perbedaan antara seperempat gram dan satu gram sulit dinilai secara visual.

Sebagian besar pengguna melarutkan satu takaran saji resin ke dalam secangkir air hangat, teh, atau susu, biasanya pada pagi hari. Penggunaan air mendidih tidak diperlukan dan dapat membuat rasanya terasa lebih tajam bagi sebagian orang. Mengaduknya selama satu menit umumnya cukup untuk melarutkan resin.

Suhu ruangan sangat memengaruhi kekentalan resin. Di lingkungan yang dingin, teksturnya dapat mengeras seperti kembang gula padat; sedangkan pada suhu panas, konsistensinya menjadi lebih lengket. Penyimpanan pada suhu ruang, penutupan wadah secara rapat, dan penggunaan sendok yang kering akan menjaga kualitas resin hingga habis.

Gunakan sendok takar yang tersedia. Cymbiotika menyarankan takaran 0,5 g per hari dan menyebutkan bahwa jumlah tersebut dapat disesuaikan, namun studi klinis yang dirangkum pada tabel di atas menggunakan kisaran 500 mg ekstrak per hari. Mengonsumsi dosis yang lebih tinggi dari itu belum memiliki dukungan data uji klinis yang memadai dan berpotensi meningkatkan paparan terhadap jejak logam yang ada pada bets tersebut.

Sumber Data dan Batasan Ulasan Ini

Kami meninjau informasi label dan sertifikat lab Liquid Complex langsung dari halaman resmi Cymbiotika, mengumpulkan rincian resin dari katalog peritel, dan menautkan setiap rujukan penelitian ke abstrak PubMed terkait. Kami tidak membeli maupun melakukan uji laboratorium mandiri terhadap kedua produk ini.

Informasi label dan sertifikat untuk Liquid Complex diambil per 16 Oktober 2026; kami memeriksa gambar sertifikat secara rinci baris demi baris. Keterangan mengenai resin diperoleh dari label yang ditampilkan oleh beberapa peritel resmi dengan data yang konsisten. Harga yang tercantum adalah harga resmi pembelian tunggal pada tanggal tersebut.

Uraian penelitian mengacu pada abstrak publikasi ilmiah terkait. Jika suatu abstrak tidak mencantumkan persentase perubahan secara numerik, kami tidak menambahkan estimasi sendiri.

YourHealthier menjual suplemen shilajit dalam bentuk kapsul, yang dicantumkan pada tabel biaya dengan keterangan kepemilikan yang jelas. Tidak ada produsen dalam artikel ini yang mendanai atau meninjau draf tulisan sebelum diterbitkan. Versi awal halaman ini sempat memuat klaim mengenai rantai pasok dan pengujian resin yang tidak dapat kami verifikasi secara independen; klaim tersebut telah kami hapus dalam pembaruan ini.

Pertanyaan Seputar Shilajit Cymbiotika

Pertanyaan yang paling sering diajukan meliputi kandungan dosis per saset, keberadaan sertifikasi lab, serta fungsi penambahan emas dan perak. Jawaban di bawah ini mengacu pada data label dan dokumen resmi per 16 Oktober 2026.

Berapa banyak kandungan shilajit dalam satu saset Cymbiotika Liquid Complex?

Terdapat 200 mg ekstrak shilajit per saset 10 mL, berdasarkan panel Informasi Nilai Gizi di halaman produk. Sebagian besar penelitian terkontrol menggunakan dosis 500 mg ekstrak murni per hari (Pandit et al., 2016).

Apakah shilajit Cymbiotika telah diuji oleh pihak ketiga?

Halaman Liquid Complex menyertakan sertifikat dari Certified Laboratories, laboratorium terakreditasi ISO/IEC 17025, untuk lot 3089A bertanggal Mei 2026. Laporan tersebut mencatat hasil uji mikroba yang memenuhi syarat dan kadar logam berat di bawah ambang batas lab. Pengujian tersebut tidak mencakup persentase asam fulvat maupun uji identitas shilajit. Kami tidak meninjau sertifikat untuk produk jar resin.

Apa fungsi kandungan emas dan perak pada jar resin?

Belum ada uji klinis pada manusia yang membuktikan manfaat penambahan emas atau perak ke dalam shilajit. Pada takaran anjuran 0,5 g, resin tersebut menyediakan sekitar 167 mikrogram emas dan 50 mikrogram perak per hari berdasarkan konsentrasi yang tertera pada label.

Bolehkah mengonsumsi dua saset Liquid Complex per hari?

Petunjuk label menganjurkan satu saset per hari atau sesuai arahan tenaga kesehatan. Konsumsi dua saset akan meningkatkan asupan shilajit menjadi 400 mg sekaligus melipatgandakan asupan kalori, gula, dan biaya harian. Konsultasikan dengan dokter sebelum menambah takaran saji melebihi anjuran label, terutama jika Anda sedang mengonsumsi suplemen atau obat lain.

Apakah Liquid Complex mengandung gula?

Ya, dalam jumlah kecil. Setiap saset mencantumkan 2 g gula total yang seluruhnya merupakan gula tambahan (terutama dari madu), dalam komposisi 8 g karbohidrat total dan 60 kalori. Gliserin, yang tercantum sebagai bahan tambahan pertama, memberikan rasa manis dan karbohidrat tanpa terhitung sebagai gula biasa.

Dari mana shilajit Cymbiotika berasal?

Untuk Liquid Complex, Cymbiotika menyatakan menggunakan campuran resin hibrida dari beberapa kawasan pegunungan tempat shilajit dipanen. Keterangan pada toko ritel untuk jar resin menyebutkan bahan bakunya berasal dari dataran tinggi. Kedua sumber informasi tidak menyebutkan kawasan atau pemasok spesifik, sehingga lokasi asal pastinya tidak dapat dipastikan hanya dari label.

Berapa lama satu kotak atau jar dapat digunakan?

Satu kotak Liquid Complex berisi 26 saset cukup untuk penggunaan 26 hari dengan dosis satu saset per hari. Satu jar resin 15 g dapat digunakan sekitar 30 hari pada takaran anjuran 0,5 g, atau 60 hari jika menggunakan takaran 0,25 g.

Apakah shilajit aman dikonsumsi?

Shilajit yang telah dimurnikan dan diuji terbukti dapat ditoleransi dengan baik dalam uji klinis manusia hingga durasi 14 minggu. Shilajit mentah tanpa proses pemurnian dapat mengandung logam berat toksik, yang mendasari pentingnya sertifikat uji per bets. Wanita hamil atau menyusui, serta individu yang sedang mengonsumsi obat resep, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Panduan kami mengenai efek samping shilajit dan dosis shilajit menyajikan ulasan lebih lengkap, serta artikel Apa Itu Shilajit? mengulas informasi dasarnya.