Shilajit Adaptogen Complex
YourHealthier Shilajit Adaptogen Complex menghadirkan Ekstrak Shilajit 30:1 (400 mg) dengan Ekstrak Akar Ashwagandha 30:1 (100 mg), Ekstrak Sea Moss 20:1 (100 mg), dan Ekstrak Akar Tongkat Ali 300:1 (100 mg). Mendukung testosteron, energi, dan stamina pada pria. Diuji oleh pihak ketiga. Dibuat di AS. 30 kapsul (persediaan 30 hari).
✓ Ditinjau oleh dokterDr. Jill Palko, MD, FACOG telah meninjau halaman produk ini secara independen untuk memastikan keakuratan medis, interaksi antara suplemen dan obat, serta keamanan dosis. Memiliki sertifikasi spesialisasi medis di AS, menyelesaikan pendidikan di MetroHealth dan Cleveland Clinic, serta memiliki pengalaman klinis lebih dari 12 tahun. · Peninjauan terakhir
Komentar Dr. Palko: Shilajit Adaptogen Complex adalah pilihan efektif bagi pria berusia di atas 35 tahun yang ingin mendukung vitalitas, kesehatan hormonal, dan ketahanan terhadap stres. Produk ini memadukan shilajit dan tongkat ali dengan ashwagandha dan sea moss, menjadikannya pilihan berpotensi tinggi yang andal bagi mereka yang mencari dukungan yang lebih tepat daripada sekadar multivitamin standar.
✓ Ditinjau oleh apotekerAngel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP telah meninjau interaksi antara suplemen dan obat serta penggunaan kombinasi produk pada halaman ini secara independen. Memiliki sertifikasi profesional di AS dalam bidang farmakoterapi rawat jalan dan farmasi klinis, serta pengalaman farmasi lebih dari 13 tahun. · Peninjauan terakhir
Komentar Dr. Rodriguez: Komponen aktif shilajit, yaitu asam fulvat, dapat memengaruhi penyerapan obat, pembekuan darah, tekanan darah, dan gula darah. Pasien yang mengonsumsi obat pengencer darah, obat tekanan darah, obat diabetes, obat tiroid, atau suplemen zat besi harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka. Individu dengan hemokromatosis harus menghindari produk ini. Beri jeda setidaknya 4 jam dari antibiotik dan obat tiroid. Aman dikombinasikan dengan semua produk YourHealthier lainnya.
✓ Ditinjau oleh spesialis nutrisiMegan DeChatelets, MS, RDN, CDN, IFNCP telah meninjau klaim kesehatan dan dosis bahan pada halaman ini secara independen untuk memastikan keakuratan nutrisi, interaksi antar-bahan, dan kepatuhan terhadap regulasi FDA/FTC. Beliau adalah ahli gizi terdaftar dan berlisensi di New York dan Texas, dengan sertifikasi nutrisi fungsional integratif dan pengalaman klinis lebih dari 6 tahun. · Peninjauan terakhir
Komentar Megan: Tambahkan ke rutinitas pagi Anda yang sudah ada selama minggu pertama tanpa mengubah hal lain, sehingga Anda dapat mengamati secara terpisah bagaimana tubuh Anda bereaksi. Tanda-tanda bahwa produk ini bekerja cenderung bersifat kumulatif dan tidak kentara — pemulihan yang lebih baik di antara sesi latihan, energi yang lebih stabil sepanjang sore — alih-alih sesuatu yang akan Anda rasakan secara instan.
Empat adaptogen terkonsentrasi dalam satu kapsul suplemen shilajit: Shilajit 30:1 (400 mg), Ashwagandha 30:1 (100 mg), Sea Moss 20:1 (100 mg), Tongkat Ali 300:1 (100 mg). Bukan bubuk mentah dalam dosis minim sekadar pemanis label — setiap bahan dalam kompleks shilajit ini adalah ekstrak terkonsentrasi. Shilajit adalah getah resin Himalaya yang kaya mineral dari formasi bebatuan di dataran tinggi, dihargai karena kandungan asam fulvat dan 80+ mineral kelumitnya. Pandit et al. (2016, Andrologia) meneliti shilajit yang dimurnikan pada dosis 500 mg/hari selama 90 hari pada pria sehat berusia 45–55 tahun dan menemukan peningkatan signifikan pada penanda hormonal. Formula lainnya melengkapi apa yang tidak dicakup oleh shilajit saja: adaptasi stres (ashwagandha), performa fisik dan vitalitas (tongkat ali), serta dukungan mineral (sea moss) — energi berkelanjutan melalui berbagai jalur metabolik.*
Pengujian independen terhadap produk shilajit komersial menemukan bahwa kandungan asam fulvat sangat bervariasi antar-merek — itulah sebabnya kami menggunakan ekstrak shilajit terstandarisasi 30:1 dan menguji setiap batch melalui pihak ketiga untuk logam berat, identitas, dan potensi.*
Keunggulan Suplemen Shilajit Ini
- 💪 Ekstrak Shilajit 30:1 (400 mg) — asam fulvat, 80+ mineral kelumit dengan sifat antioksidan. Mendukung energi mitokondria dan kadar CoQ10. Konsentrasi 30:1 berarti 400 mg ekstrak menghantarkan senyawa yang setara dengan dosis bahan mentah yang jauh lebih besar.
- 🧘 Akar Ashwagandha 30:1 (100 mg) — dukungan adaptogenik terhadap stres. Chandrasekhar 2012 meneliti ashwagandha KSM-66 dan menemukan penurunan penanda stres yang signifikan. Konsentrat 30:1 kami pada dosis 100 mg menghantarkan kandungan withanolide yang bermakna dalam formula kapsul tunggal.
- 🌊 Sea Moss 20:1 (100 mg) — Chondrus crispus, alga merah yang secara alami kaya akan yodium dan 92 dari 102 mineral yang digunakan tubuh Anda. Mendukung keseimbangan mineral dan menyediakan cakupan mineral kelumit yang sering terlewatkan dalam pola makan kebanyakan orang.
- ⚡ Tongkat Ali 300:1 (100 mg) — Eurycoma longifolia. Leisegang et al. (2022, Medicina) melakukan meta-analisis yang mematuhi pedoman PRISMA terhadap 5 uji klinis acak terkontrol (RCT) dan menemukan bahwa Tongkat Ali mendukung kadar hormon yang sehat dibandingkan plasebo. Konsentrat 300:1 kami pada dosis 100 mg merupakan rasio potensi tinggi, meskipun kesetaraan dosis langsung antar-rasio ekstrak belum distandarisasi di seluruh industri.
- 🔬 Diuji oleh pihak ketiga untuk logam berat — timbal, arsenik, kadmium, merkuri, serta identitas dan potensi. Sangat krusial untuk shilajit — kontaminasi logam berat adalah masalah kualitas nomor satu dalam kategori ini. Sertifikat Analisis (COA) tersedia berdasarkan permintaan →
Informasi Nilai Gizi Shilajit Complex
| Takaran Saji | 1 Kapsul |
| Jumlah Sajian Per Wadah | 30 |
| Ekstrak Shilajit 30:1 (Asphaltum) (Batu) | 400 mg ** |
| Ekstrak Akar Ashwagandha 30:1 (Withania somnifera) | 100 mg ** |
| Ekstrak Sea Moss 20:1 (Chondrus crispus) (alga) | 100 mg ** |
| Ekstrak Akar Tongkat Ali 300:1 (Eurycoma longifolia) | 100 mg ** |
** Nilai Harian (AKG) belum ditetapkan.
Bahan Lain: HPMC (kapsul nabati), Nu-FLOW® (konsentrat sekam beras organik), Minyak Zaitun.
30 kapsul · persediaan 30 hari · Dibuat di AS · Fasilitas bersertifikat GMP
Catatan singkat mengenai angka-angka ini: “Ekstrak 30:1” berarti 30 kg bahan mentah dikonsentrasikan menjadi 1 kg ekstrak — sehingga 400 mg ekstrak shilajit kami mengandung senyawa yang dikonsentrasikan dari sekitar 12.000 mg shilajit mentah. Tongkat ali memiliki rasio 300:1, yang berarti 100 mg mewakili senyawa dari 30.000 mg akar mentah. Rasio ini menunjukkan seberapa pekat ekstrak tersebut, namun belum distandarisasi di seluruh industri — dua merek dapat sama-sama mencantumkan “30:1” dengan arti yang berbeda. Itulah mengapa kami menguji setiap batch melalui pihak ketiga untuk memastikan potensi sebenarnya, bukan sekadar klaim rasio.
Dosis Shilajit: Cara Konsumsi
1 kapsul setiap hari di pagi hari bersama makanan. Tongkat Ali memiliki efek yang memberi sedikit energi — paling baik dikonsumsi lebih awal di pagi hari. Mengonsumsinya bersama makanan juga membantu penyerapan senyawa larut lemak (asam fulvat shilajit, pembawa minyak zaitun). Konsistensi sangatlah penting: data hormonal dan adaptogenik dari uji klinis mencerminkan penggunaan harian selama 60–90 hari, bukan konsumsi berkala.*
Jika Anda menggabungkannya dengan produk tunggal kami Ashwagandha KSM-66 600 mg, perhatikan bahwa formula ini sudah mengandung 100 mg ashwagandha 30:1. Anda mungkin perlu mengurangi asupan ashwagandha yang tumpang-tindih. Panduan dosis lengkap →
Hasil Uji Pihak Ketiga (Sertifikat Analisis)
Lot 6010323 · COA diterbitkan 18 Juni 2026 · Data terverifikasi laboratorium independen untuk potensi, logam berat & mikrobiologi.
Verifikasi Potensi
| Bahan Aktif | Per Kapsul |
|---|---|
| Ekstrak Shilajit 30:1 | 400 mg |
| Ekstrak Akar Ashwagandha 30:1 | 100 mg |
| Ekstrak Sea Moss 20:1 | 100 mg |
| Ekstrak Akar Tongkat Ali 300:1 | 100 mg |
Pengujian Logam Berat
| Logam | Batas | Status |
|---|---|---|
| Timbal (Pb) | ≤ 6,0 mcg/sajian | ✓ Lolos |
| Kadmium (Cd) | ≤ 4,1 mcg/sajian | ✓ Lolos |
| Merkuri (Hg) | ≤ 2,0 mcg/sajian | ✓ Lolos |
| Arsenik (As) | ≤ 10 mcg/sajian | ✓ Lolos |
Pengujian Mikrobiologi
| Uji | Spesifikasi | Hasil |
|---|---|---|
| Total Angka Lempeng (Total Plate Count) | < 100.000 cfu/g | ✓ Lolos |
| Khamir & Kapang | < 10.000 cfu/g | ✓ Lolos |
| E. coli | Negatif | ✓ Negatif |
| Salmonella | Negatif | ✓ Negatif |
care@yourhealthier.com.
Cara Kerja Shilajit Adaptogen Complex Ini
Dukungan Hormonal — Sumbu Shilajit + Tongkat Ali
Manfaat shilajit untuk pria berpusat pada jalur testosteron dan energi di bawah ini.
Lalu, apa saja manfaat shilajit — dan apa keuntungan nyata menambahkannya ke dalam rangkaian suplemen Anda? Pandit et al. (2016, Andrologia) memberikan shilajit yang dimurnikan selama 90 hari kepada pria sehat berusia 45–55 tahun dan menemukan peningkatan signifikan pada penanda hormonal, termasuk testosteron total dan bebas, serta DHEAS (hormon prekursor) dibandingkan plasebo. Uji klinis tersebut menggunakan 500 mg/hari shilajit yang dimurnikan; formula kami menghantarkan 400 mg ekstrak 30:1 — serupa tetapi tidak identik, dan kami lebih memilih Anda mengetahui perbedaannya secara transparan. Mekanismenya melibatkan efek asam fulvat pada produksi energi mitokondria — khususnya mendukung kadar CoQ10, penyerapan nutrisi, dan efisiensi rantai transpor elektron.* Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) bekerja melalui jalur yang berbeda — penelitian menunjukkan herba ini dapat membantu mendukung keseimbangan hormon yang sehat dengan memengaruhi cara tubuh mengelola hormon yang bersirkulasi.* Riset shilajit lengkap →
Adaptasi Stres — Komponen Ashwagandha
Kandungan 100 mg ashwagandha 30:1 dalam formula ini tidak sama dengan dosis tunggal 600 mg KSM-66, dan kami tidak akan berpura-pura demikian. Pada konsentrasi 30:1, 100 mg menghantarkan muatan withanolide yang bermakna — namun jika manajemen stres adalah tujuan utama Anda, produk khusus kami Ashwagandha KSM-66 600 mg adalah pilihan yang lebih tepat. Dalam formula ini, ashwagandha berfungsi sebagai adaptogen pendukung: meredam respons stres sementara bahan-bahan lainnya menangani hormon, mineral, dan vitalitas. Chandrasekhar et al. (2012) menunjukkan penurunan penanda stres yang signifikan dengan dosis penuh KSM-66.* Riset stres →
Apa yang Diharapkan: Garis Waktu yang Realistis
Minggu 1–2
Penyerapan mineral dimulai
Shilajit kaya akan asam fulvat dan mineral kelumit. Tubuh Anda mulai menyerap mikronutrien ini secara langsung, namun efek nyata pada energi atau vitalitas membutuhkan waktu untuk terbangun. Sedikit penyesuaian pencernaan ringan mungkin terjadi pada minggu pertama.*
Bulan 2–3
Membangun menuju target 90 hari
Studi penting oleh Pandit 2016 (n=96, tersamar ganda, terkontrol plasebo) mengukur peningkatan signifikan pada testosteron total (+20%) dan testosteron bebas (+19%) pada penggunaan rutin selama 90 hari. Jendela waktu 12–13 minggu ini adalah saat para peneliti mengamati perubahan bermakna pada penanda vitalitas. Konsistensi selama 90 hari penuh sangatlah penting.*
Bulan 3–6
Dukungan adaptogenik berkelanjutan
Penggunaan jangka panjang mendukung keseimbangan mineral yang berkelanjutan, produksi energi yang sehat, dan kapasitas adaptif. Data studi 90 hari mendukung keamanan dan manfaat berkelanjutan pada dosis yang dianjurkan. Padukan dengan olahraga teratur dan nutrisi seimbang.*
*Hasil pada setiap individu dapat bervariasi. Menggambarkan pola umum yang diamati dalam penelitian yang dipublikasikan, bukan klaim produk spesifik. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk panduan yang dipersonalisasi.
Dukungan Mineral — Sudut Pandang Sea Moss
Sea Moss (Chondrus crispus) adalah alga merah yang secara alami kaya akan yodium, kalium, kalsium, magnesium, dan selenium — 92 dari 102 mineral yang digunakan tubuh, menurut klaim tradisional. Yodium adalah mineral yang paling penting di sini: sangat esensial untuk fungsi metabolisme normal, dan defisiensi yodium ringan lebih umum daripada yang disadari orang, terutama pada orang dewasa yang tidak menggunakan garam beryodium. Pada konsentrasi 20:1, 100 mg ekstrak sea moss memberikan kepadatan mineral yang bermakna tanpa perlu mengonsumsi dosis rumput laut dalam jumlah besar seperti pada olahan tradisional Karibia.*
Performa Fisik dan Kekuatan
Keller et al. (2019, JISSN) menguji shilajit PrimaVie® (250 atau 500 mg/hari) selama 8 minggu pada pria yang aktif secara rekreasi dan menemukan kelompok 500 mg mempertahankan kekuatan otot maksimal dengan lebih baik setelah protokol yang melelahkan, dengan hidroksiprolin (penanda pemecahan kolagen) yang lebih rendah dibandingkan plasebo. Peran asam fulvat dalam produksi ATP dan efisiensi mitokondria kemungkinan menjelaskan sebagian dari hal ini. Tongkat Ali menambahkan manfaat lain — berbagai uji klinis menunjukkan peningkatan dalam daya tahan, kekuatan genggaman, dan komposisi massa tubuh tanpa lemak.* Riset yang dikutip mendeskripsikan bahan-bahan tersebut, bukan produk spesifik ini. Hasil pada setiap individu dapat bervariasi.
Cara Kerja Rangkaian Adaptogen Shilajit
Yang Anda konsumsi
4 adaptogen, 1 kapsul
Target
4 jalur sekaligus
Hasil
Hormon + energi + ketahanan
🧪 Shilajit
90 hari
Penanda hormonal membaik
Pandit 2016, Andrologia
🧘 Ashwagandha
60 hari
Penanda stres berkurang
Chandrasekhar 2012
⚡ Tongkat Ali
5 RCT
Meta-analisis: dukungan hormon
Leisegang 2022
🌊 Sea Moss
92
Dari 102 mineral yang digunakan tubuh Anda
Chondrus crispus, yodium alami
Sumber: riset terindeks PubMed yang dikutip di atas. Menggambarkan penelitian pada bahan-bahan individual, bukan klaim produk spesifik.
Penjelasan Apoteker Klinis Mengenai Shilajit
Heather Dickson, PharmD mengulas bukti klinis di balik suplementasi shilajit — apa yang sebenarnya ditunjukkan oleh studi manusia yang dipublikasikan mengenai testosteron, asam fulvat, keamanan, interaksi obat, dan siapa yang harus menghindarinya. Diberikan kompensasi atas waktu riset dan presentasi. Pandangan dan opini adalah miliknya sendiri.
Riset yang Dipublikasikan tentang Shilajit dan Adaptogen
- Pandit S et al. 2016 (Andrologia) — Uji klinis acak tersamar ganda (RCT) selama 90 hari. Pria sehat berusia 45–55 tahun. Shilajit yang dimurnikan (250 mg dua kali sehari) menunjukkan peningkatan signifikan pada penanda hormonal dibandingkan plasebo. PMID: 26395129
- Keller JL et al. 2019 (JISSN) — Kekuatan otot setelah kelelahan dipertahankan lebih baik; penurunan penanda kerusakan kolagen dibandingkan plasebo. PMID: 30728074
- Leisegang K et al. 2022 (Medicina) — Tinjauan sistematis yang mematuhi PRISMA (9 studi) dan meta-analisis (5 RCT). Tongkat Ali mendukung kadar hormon yang sehat dibandingkan plasebo. Rentang dosis 100–600 mg/hari. PMID: 36013514
- Muniandy S et al. 2025 (World Journal of Clinical Cases) — Uji coba acak, tersamar ganda, terkontrol plasebo selama 12 minggu pada 138 wanita (40–55 tahun) mengenai ekstrak air terstandarisasi Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) terhadap kualitas hidup dan suasana hati — adaptogen yang dipadukan dengan shilajit dalam kompleks ini (PubMed)
Apakah shilajit benar-benar bekerja? Berikut adalah apa yang ditunjukkan oleh penelitian yang dipublikasikan. Semua sitasi mendeskripsikan penelitian yang dipublikasikan pada bahan-bahan individual. Sitasi ini bukan merupakan klaim tentang produk spesifik ini. Studi lengkap tersedia di PubMed.
Shilajit YourHealthier vs Suplemen Shilajit Lainnya
| Fitur | YourHealthier | Kompetitor tipikal |
|---|---|---|
| Bentuk shilajit | Ekstrak shilajit terkonsentrasi 30:1 | Resin mentah atau bubuk rasio rendah dengan kandungan asam fulvat yang tidak diketahui |
| Rasio Tongkat Ali | Ekstrak 300:1 | 100:1 atau 200:1 (konsentrasi lebih rendah) |
| Pendekatan formula | 4 adaptogen, semuanya berupa ekstrak terkonsentrasi | Shilajit bahan tunggal ATAU campuran proprietary dengan dosis yang tidak dicantumkan |
| Pengujian logam berat | Diuji pihak ketiga untuk Pb/As/Cd/Hg, COA tersedia berdasarkan permintaan | Banyak yang melewatkan pengujian logam berat sepenuhnya — sangat krusial untuk shilajit |
| Transparansi label | Setiap bahan, dosis, dan rasio ekstrak dicantumkan secara terbuka | Sering kali berupa “campuran adaptogen proprietary” dengan dosis individual yang disembunyikan |
Shilajit hadir dalam bentuk kapsul, resin, gummy, tablet, pil, bubuk, dan stik madu. Gummy shilajit praktis tetapi biasanya mengandung konsentrasi shilajit yang lebih rendah dengan tambahan gula. Resin shilajit bersifat tradisional tetapi lebih sulit ditakar secara presisi. Kami menggunakan kapsul untuk penghantaran ekstrak terstandarisasi yang konsisten dan terukur: 400 mg shilajit 30:1 ditambah 300 mg adaptogen pendukung di setiap kapsul.
Siapa yang Sebaiknya Mengonsumsi Kompleks Shilajit Ini
Pria berusia di atas 35 tahun yang mulai menyadari bahwa energi, fokus, dan dorongan mereka tidak seperti dulu lagi — dan ingin mengatasi sisi hormonal dan mineral dari kondisi tersebut dengan sesuatu yang lebih terarah daripada multivitamin generik. Riset shilajit dan tongkat ali secara khusus meneliti pria paruh baya. Jika Anda berada di rentang tersebut — merasakan perbedaan dari kondisi Anda saat berusia 25 tahun tetapi belum siap menerimanya sebagai kondisi permanen — ini adalah formula adaptogen shilajit terbaik untuk pria yang menginginkan dukungan berbagai jalur.* Wanita yang mencari dukungan adaptogenik dan pengisian ulang mineral juga dapat memperoleh manfaat dari suplemen shilajit ini, terutama dari komponen ashwagandha dan sea moss.
Siapa yang TIDAK Boleh Mengonsumsi Kompleks Shilajit Ini
- ❌ Sedang hamil atau menyusui — ashwagandha dan tongkat ali belum memiliki data keamanan selama masa kehamilan
- ❌ Sedang mengonsumsi obat resep yang memengaruhi keseimbangan hormon atau fungsi metabolisme — konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memadukannya dengan formula ini
- ❌ Jika dokter telah menyarankan Anda untuk menghindari suplemen yang dapat memengaruhi aktivitas imun — ashwagandha dapat menstimulasi jalur kekebalan tubuh; dapatkan izin medis terlebih dahulu
Setiap bahan dalam formula ini memiliki data keamanan yang telah dipublikasikan dalam uji klinis pada manusia. Shilajit telah digunakan dalam praktik Ayurveda selama berabad-abad; tongkat ali merupakan herba tradisional dalam praktik di Asia Tenggara. Masalah keamanan utama yang spesifik pada shilajit adalah kontaminasi logam berat pada produk yang tidak teregulasi — itulah sebabnya kami menguji setiap batch. Panduan keamanan lengkap →
Efek Samping Shilajit
Sebagian besar orang mentoleransi kapsul shilajit ini dengan baik. Beberapa orang melaporkan peningkatan energi yang nyata pada beberapa hari pertama yang dapat terasa menstimulasi — hal ini sebagian besar disebabkan oleh tongkat ali. Jika hal ini memengaruhi tidur Anda, minumlah lebih awal di pagi hari. Rasa tidak nyaman pada saluran cerna sesekali mungkin terjadi, terutama saat perut kosong; mengonsumsinya bersama makanan akan mengatasi hal ini. Shilajit memiliki rasa mineral yang khas jika kapsulnya dibuka — itu normal dan merupakan tanda bahwa ekstrak tersebut asli.*
Kombinasi Suplemen Shilajit: Apa yang Cocok Dipadukan
- Bubuk Hidrasi Kreatin — Formula ini menangani aspek hormonal dan adaptogenik. Kreatin menambahkan dimensi yang sama sekali berbeda — regenerasi ATP, hidrasi, dan output kekuatan murni. Bagi pria yang berlatih secara intensif dan menginginkan dukungan hormon serta sistem bahan bakar tubuh yang optimal, menggabungkan keduanya adalah langkah yang tepat. Detail →
- NMN 500 mg — Asam fulvat dalam shilajit mendukung energi mitokondria melalui CoQ10 dan transpor elektron. NMN mengambil jalur yang sama sekali berbeda menuju tujuan yang sama — meningkatkan kadar NAD+ secara langsung. Jika energi seluler dan umur panjang (longevity) adalah fokus Anda, keduanya bekerja pada mitokondria dari dua sisi yang berbeda. Detail →
- Magnesium Glisinat 275 mg — Sea moss dalam formula ini mencakup asupan mineral di siang hari. Tambahkan magnesium glisinat di malam hari untuk aspek tidur dan pemulihan. Detail →
- Berberin 800 mg — Jika kesehatan metabolisme merupakan bagian dari perhatian Anda di samping dukungan hormonal, aktivasi AMPK oleh berberin melengkapi pendekatan adaptogenik pada produk ini. Detail →
FAQ Suplemen Shilajit
Berapa lama shilajit mulai bekerja?
Uji klinis Pandit 2016 berlangsung selama 90 hari. Kebanyakan orang melaporkan mulai merasakan perubahan energi dan vitalitas sekitar minggu ke 3–4, dengan perubahan hormonal yang terbangun selama 2–3 bulan. Ini bukan suplemen pre-workout — ini adalah adaptogen yang membangun efeknya seiring berjalannya waktu.* Garis waktu lengkap →
Apakah shilajit mendukung kadar hormon yang sehat?
Dalam uji klinis acak tersamar ganda (RCT) oleh Pandit 2016, shilajit yang dimurnikan pada dosis 500 mg/hari menunjukkan peningkatan yang signifikan pada penanda hormonal selama 90 hari pada pria sehat berusia 45–55 tahun. Efeknya signifikan secara statistik dibandingkan plasebo. Tidak semua penelitian tentang shilajit menunjukkan besaran yang sama, namun arah hasilnya konsisten dalam data yang dipublikasikan.* Riset lengkap →
Apakah dosis ashwagandha dalam formula ini sudah cukup?
Pada dosis 100 mg dari ekstrak 30:1, ini adalah dosis pendukung — bukan dosis klinis tunggal. Untuk manajemen stres khusus, produk kami Ashwagandha KSM-66 600 mg adalah pilihan yang lebih tepat. Dalam formula ini, ashwagandha memainkan peran komplementer bersama tiga adaptogen lainnya.
Bisakah wanita mengonsumsi suplemen shilajit ini?
Bisa, dengan sedikit catatan. Komponen ashwagandha dan sea moss secara luas bermanfaat bagi pria maupun wanita. Efek hormonal dari shilajit dan tongkat ali lebih menonjol pada pria berdasarkan penelitian saat ini. Jika Anda memiliki kondisi medis yang memengaruhi keseimbangan hormon, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.*
Shilajit vs ashwagandha — mana yang sebaiknya saya konsumsi?
Alat yang berbeda untuk tujuan yang berbeda. Ashwagandha terutama merupakan adaptogen untuk dukungan stres — pilihlah ashwagandha jika manajemen stres adalah prioritas utama Anda. Shilajit pada dasarnya adalah senyawa mineral dan mitokondria, dengan data pendukung hormon sebagai nilai tambah. Formula ini memberi Anda keduanya ditambah tongkat ali dan sea moss. Jika Anda hanya menginginkan satu manfaat, pilih produk tunggal; jika Anda menginginkan cakupan multi-jalur, kompleks shilajit ini dirancang untuk tujuan tersebut. Perbandingan lengkap →
Apakah shilajit aman?
Shilajit yang dimurnikan dan telah diuji memiliki profil keamanan yang baik dan telah digunakan dalam praktik Ayurveda selama ribuan tahun. Risikonya berasal dari produk yang tidak diuji — shilajit mentah dapat mengandung timbal, arsenik, dan logam berat lainnya dari sumber geologis asalnya. Inilah mengapa pengujian logam berat oleh pihak ketiga bukanlah hal yang opsional untuk shilajit. Produk kami diuji pada setiap batch.* Panduan keamanan lengkap →
Mengapa kandungan asam fulvat sangat bervariasi antar-merek?
Pengujian independen terhadap produk shilajit komersial telah menemukan bahwa kandungan asam fulvat sangat bervariasi — beberapa produk hampir tidak mengandung asam fulvat sama sekali, sementara yang lain sangat terkonsentrasi. Inilah alasan terbesar untuk membeli shilajit dari merek yang dapat memverifikasi kandungan asam fulvat dan menyediakan Sertifikat Analisis (COA), bukan sekadar label bertuliskan “shilajit”.
Apakah saya perlu menjeda siklus (cycling) konsumsi Shilajit Adaptogen Complex ini?
Uji klinis shilajit oleh Pandit dilakukan selama 90 hari terus-menerus. Uji klinis ashwagandha berlangsung selama 60–90 hari. Tidak ada bukti kuat yang mewajibkan jeda siklus (cycling) untuk bahan apa pun dalam formula ini, tetapi jika Anda ingin berhati-hati, pola 8 minggu konsumsi dan 2 minggu jeda adalah pendekatan yang wajar — terutama jika Anda memantau penanda kesehatan Anda dengan tes darah rutin.*
Apa itu Nu-FLOW® dalam bahan lainnya?
Nu-FLOW® adalah konsentrat sekam beras organik yang digunakan sebagai agen peluncur alami — bahan ini menjaga agar bubuk tidak menggumpal di dalam kapsul selama proses manufaktur. Ini adalah alternatif bersih untuk agen anti-kempal sintetis seperti silikon dioksida. Minyak zaitun memiliki tujuan serupa sekaligus membantu penyerapan senyawa yang larut dalam lemak.
Di mana bisa membeli suplemen shilajit?
Carilah produk yang menyediakan pengujian pihak ketiga untuk logam berat (timbal, arsenik, kadmium, merkuri), mencantumkan rasio ekstrak secara transparan, dan memverifikasi kandungan asam fulvat. Pengujian logam berat adalah hal mutlak untuk shilajit — jangan membeli dari merek yang tidak dapat menyediakannya. Sertifikat Analisis (COA) kami tersedia berdasarkan permintaan melalui halaman Hasil Laboratorium kami.
Pelajari Lebih Lanjut Tentang Shilajit
- Manfaat shilajit: apa yang ditunjukkan oleh riset
- Apakah shilajit aman? Logam berat dan pengujian
- Panduan dosis shilajit
- Shilajit vs ashwagandha: mana yang Anda butuhkan?
- Berapa lama shilajit mulai bekerja?
⚠️ *Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration (FDA). Produk ini tidak ditujukan untuk mendiagnosis, merawat, mengobati, atau mencegah penyakit apa pun. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai suplemen apa pun. · Kebijakan Editorial · Hasil Laboratorium
FAQ Interaksi Obat
Ditinjau oleh PharmDBisakah saya mengonsumsi shilajit bersama obat pengencer darah?
Komponen aktif shilajit, asam fulvat, dapat memengaruhi faktor pembekuan darah dan meningkatkan risiko perdarahan jika dikombinasikan dengan antikoagulan atau antiplatelet seperti warfarin, klopidogrel, aspirin, atau DOAC (apixaban, rivaroxaban, dabigatran). Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum penggunaan, atau secara umum hindari shilajit saat menjalani terapi antikoagulan.
Apakah shilajit aman dikonsumsi bersama obat tiroid atau antibiotik?
Asam fulvat dapat mengganggu penyerapan levotiroksin dan dapat menurunkan efektivitas antibiotik jika dikonsumsi bersama fluorokuinolon atau tetrasiklin. Beri jeda konsumsi shilajit dari obat tiroid dan antibiotik setidaknya 4 jam.
Bisakah saya mengonsumsi shilajit bersama suplemen zat besi?
Shilajit secara alami mengandung zat besi dan asam fulvat meningkatkan penyerapan zat besi. Memadukannya dengan suplemen zat besi tambahan dapat mendorong asupan zat besi harian melebihi batas aman. Individu dengan hemokromatosis (kelebihan zat besi) harus menghindari shilajit sepenuhnya. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda sedang mengonsumsi suplemen zat besi.
Bisakah saya mengonsumsi shilajit bersama produk YourHealthier lainnya?
Shilajit aman dikonsumsi bersama semua produk YourHealthier lainnya. Jika dikombinasikan dengan Berberin, keduanya dapat menurunkan gula darah dan memiliki efek antiplatelet ringan — umumnya aman untuk orang dewasa sehat, tetapi bagi mereka yang memiliki masalah gula darah atau sedang mengonsumsi antikoagulan sebaiknya berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka.
Ditinjau oleh Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP · Agustus 2026 · Ini adalah informasi umum, bukan nasihat medis.
Jika Anda mengonsumsi obat resep, Anda dapat berkonsultasi gratis dengan dokter atau apoteker: care@yourhealthier.com
Informasi Nilai Gizi
Petunjuk Penggunaan
Didukung oleh Penelitian yang Ditinjau Sejawat
Bukti klinis yang dikutip dalam data terstruktur produk ini dapat ditelusuri sepenuhnya ke publikasi yang ditinjau sejawat. Setiap studi di bawah ini dapat diverifikasi secara independen di PubMed.
⚕ Ringkasan penelitian menjelaskan apa yang diamati para peneliti pada populasi studi tertentu. Ringkasan ini bukan klaim produk dan tidak memprediksi hasil individual. Pernyataan ini belum dievaluasi oleh FDA. Produk ini tidak ditujukan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.
Penelitian yang dikutip menjelaskan efek yang diamati pada populasi studi tertentu di bawah protokol tertentu. Hasil pada setiap individu bervariasi. Pengutipan penelitian klinis bukan merupakan klaim terkait penyakit. Kebijakan editorial
Setiap bets diuji oleh laboratorium pihak ketiga yang independen terhadap spesifikasi di bawah ini. Angka-angka yang ditampilkan merupakan spesifikasi produk dan batas penerimaan kami — mintalah Certificate of Analysis khusus bets untuk mengetahui hasil pengukuran bets Anda.